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    怎樣緩解秋燥

    女, 26歲

    2019-11-11 1170次

    病情描述:

    怎樣緩解秋燥

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。

    意見建議:

    患者秋季應(yīng)該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品,如豉香苦瓜,川貝燉秋梨,野菊蜂蜜飲,墨魚雞湯等食物進(jìn)行調(diào)理。平時不要熬夜,保證充足睡眠,多喝水,堅持鍛煉。

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