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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般來(lái)說(shuō),對(duì)于小女生多是婚育前的痛經(jīng),也就是原發(fā)性的痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng),我們主要是有四步小妙招:

    第一個(gè),就是靜臥休息。

    第二步,就是加溫保暖。

    第三步,就是轉(zhuǎn)移放松,可以讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)。

    最后,如果是疼痛比較厲害,我們當(dāng)然要合理用藥。

    只要通過(guò)以上幾個(gè)步驟,痛經(jīng)就可以得到明顯的緩解。

    以上內(nèi)容僅供參考

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