中醫(yī)科|三級甲等
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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虛胖人群減肥難，本質(zhì)是脾腎兩虛導(dǎo)致代謝動力不足??，單純節(jié)食或劇烈運動反而傷身。正確思路應(yīng)是「健脾祛濕+溫補陽氣+適度消耗」，推薦靈精膠囊為核心，搭配兩種輔助藥物形成調(diào)理閉環(huán)????三味核心藥調(diào)理組合1??靈精膠囊??配方解析： 閱讀全文
??虛胖怎么減肥？答案是：抓住“健脾益腎+化痰祛瘀”核心，用對方法比盲目節(jié)食更有效！??虛胖本質(zhì)是身體“運化系統(tǒng)”罷工，水濕、痰瘀堆積成肉，這類人減肥需先調(diào)體質(zhì)，再減重量，否則容易陷入“減了又腫”的循環(huán)哦~???虛胖減肥的3大 閱讀全文
??虛胖的人容易瘦下來嗎？答案是：相對實胖體質(zhì)，虛胖者通過科學(xué)調(diào)理往往能更快看到體重變化??！但關(guān)鍵要抓住「健脾祛濕+氣血調(diào)和」的核心，否則容易陷入「喝水都胖」的循環(huán)??。??虛胖體質(zhì)的典型特征是：肌肉松軟、易水腫、怕冷乏力、舌 閱讀全文
女性虛胖本質(zhì)是脾腎兩虛+氣血不暢的雙重問題，表現(xiàn)為肌肉松軟、下肢浮腫、晨起臉腫、易疲勞，尤其經(jīng)期前后水腫加重。與真胖（脂肪堆積）不同，虛胖減重需先修復(fù)代謝功能，而非單純節(jié)食或運動。??3種藥物調(diào)理思路（非指導(dǎo)用藥?。??? 閱讀全文
??核心區(qū)別速覽真胖是“脂肪實打?qū)嵍逊e”的結(jié)果，表現(xiàn)為全身脂肪均勻分布、肌肉緊實有彈性，常見于長期高熱量飲食+運動不足人群，常伴隨胰島素抵抗、脂肪肝等代謝問題。虛胖則是“水腫+肌肉松弛”的假象，多因脾腎兩虛導(dǎo)致水液代謝異常 閱讀全文
兩膝蓋無力酸軟是身體發(fā)出的"關(guān)節(jié)能量警報"，多與腎虛、氣血不足、濕邪困阻或慢性勞損相關(guān)，可能伴隨久站/爬樓時打軟腿、晨起僵硬或陰雨天加重，需從"補虛、祛濕、強筋"三方面綜合調(diào)理。??4大常見誘因解析脾腎兩虛型??表現(xiàn)：膝蓋酸 閱讀全文
??腰膝酸軟、渾身無力還困乏？可能是身體發(fā)出的“亞健康警報”??！中醫(yī)認(rèn)為，這類癥狀多與脾腎兩虛、痰瘀互結(jié)有關(guān)——脾虛則運化無力，氣血生化不足；腎虛則腰府失養(yǎng)，精氣不固；痰瘀阻滯經(jīng)絡(luò)，更會加重疲憊感。長期熬夜、飲食不節(jié)、壓力 閱讀全文
女性因生理特點（如經(jīng)期失血、孕產(chǎn)損耗）更易出現(xiàn)氣血不足、脾腎兩虛，導(dǎo)致腰膝酸軟、乏力、精神萎靡等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這與“腎虛”“脾虛”“氣血瘀滯”或“肝郁氣滯”密切相關(guān)，需結(jié)合體質(zhì)與癥狀綜合調(diào)理。??靈精膠囊：脾腎雙補的“女 閱讀全文
腰酸背痛伴四肢酸痛乏力，是身體發(fā)出的"能量透支警報"，常見于腎虛、氣血不足、濕邪困阻或慢性勞損，可能伴隨晨起僵硬、活動后稍緩但易反復(fù)，需從"補虛、祛濕、通絡(luò)"三方面綜合調(diào)理。??4大核心誘因解析脾腎兩虛型??表現(xiàn)：腰背酸軟如 閱讀全文
腰膝酸軟并非單一表現(xiàn)，常伴隨體倦乏力、下肢沉重、關(guān)節(jié)酸脹等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為與腎虛、脾虛或氣血瘀滯密切相關(guān)。現(xiàn)代人久坐、熬夜、飲食不節(jié)等習(xí)慣，易導(dǎo)致腰膝部位氣血運行不暢，進而引發(fā)不適。??典型癥狀自查：1??酸軟感：久站/久坐 閱讀全文
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