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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個月內(nèi)，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿?、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4564次

• 踝關(guān)節(jié)損傷緊急處理方法是什么

  踝關(guān)節(jié)損傷在臨床上，多半碰到的都是韌帶的損傷。韌帶損傷后，應該是立即局部冰敷，一般3到5個小時敷一次，每次10分鐘，三天內(nèi)都可以進行冰敷。三天后也就是72小時后，我們可以局部的熱敷，可以促進韌帶的修復。第二，患肢要抬高，一般患者平臥位患肢抬高，高于心臟平面。第三，踝關(guān)節(jié)要用支具給它固定保護，一般支具固定在三周左右。

  

  01:07
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3333次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后，患者能做的就是先嚴格的臥床休息，不要再牽拉到局部，不然會使損傷的情況更加嚴重。扭傷的當天需要進行冷敷來治療，冷敷可以讓局部的溫度降低，可以使皮下的血管收縮，能夠起到消腫，還有就是鎮(zhèn)痛的作用。第二天就可以改為熱敷，熱敷可以讓體溫升高，血管放松，能夠增加局部的血液循環(huán)，可以促進組織的修復?；颊咭部梢跃植客磕ㄒ恍┧幬铮蛘呤琴N一些膏藥作為輔助的治療，比如云南白藥膏，扶他林軟膏，紅花油等藥物。如果疼痛比較嚴重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物作為輔助的治療。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-05 1877次

• 如何進行踝關(guān)節(jié)背屈活動
  踝關(guān)節(jié)手術(shù)后或被石膏固定一段時間后，都需要進行背伸和跖屈的功能鍛煉，背伸即踝關(guān)節(jié)向上的活動，由于后方有跟腱的存在，所以這個角度是術(shù)后最容易出現(xiàn)活動受限的角度，也是比較難練的角度，術(shù)后早期可以利用毛巾或任何長條袋子進行向上的牽拉，也可以讓家屬幫忙練習。隨著時間的推移和踝關(guān)節(jié)所承受的強度的增加，可以利用自己的體重來進行較多的練習，比如弓箭步，下蹲等。跖屈是踝關(guān)節(jié)向下的活動，屬于術(shù)后比較容易練習的角度，早期可以把踝關(guān)節(jié)伸出床外，讓家屬協(xié)助下壓即可，后期利用跪的方法讓臀部下壓踝關(guān)節(jié)。
  語音時長 01:13”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-06 7569次

• 如何進行踝關(guān)節(jié)扭傷緊急處理
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷之后一定不能推拿按摩，如果條件允許可以積極的進行固定，在受傷兩天之內(nèi)可以進行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。意見建議：然后送到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)處理。可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫的藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-22 1101次

• 如何進行踝關(guān)節(jié)扭傷康復訓練
  病情分析：按照以下方法進行踝關(guān)節(jié)扭傷康復訓練，比如以平躺姿勢或者站立姿勢，適當?shù)幕顒芋y關(guān)節(jié)適當?shù)膹澢?，促進髖關(guān)節(jié)肌肉蠕動，促進髖關(guān)節(jié)正?；顒印Ａ硗膺€可以適當?shù)闹艄招凶?，適當?shù)臒岱蟀茨ν颇么笸群腕y關(guān)節(jié)。其次，可以適當?shù)淖们樽鐾炔坷\動。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷以后，要保持髖關(guān)節(jié)放松，預防踝關(guān)節(jié)外傷，預防踝關(guān)節(jié)軟組織感染，否則容易影響踝關(guān)節(jié)扭傷正?？祻汀?/div>

  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-14 2202次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  踝關(guān)節(jié)是一個既穩(wěn)定又靈活的關(guān)節(jié)，其扭傷是臨床常見的疾病，在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中是發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負重關(guān)節(jié)，也就是說踝關(guān)節(jié)是全身負重最多的關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對于日常的活動和體育運動的正常進行起重要的作用。踝關(guān)節(jié)易扭傷是由它的功能和解剖結(jié)構(gòu)決定的。踝關(guān)節(jié)在跖屈時，也就是我們做踮
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-09-12 2014次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次