<sup id="scpux"></sup>

    冠心病人睡不著覺怎么辦

    00:00
    01:09

    醫(yī)生主講實錄

    冠心病的患者如果睡不著,建議可以在睡前半個小時到一個小時之間,不要思考問題或者是看書等,可以適當(dāng)?shù)捏w力活動,比如散步,要避免緊張的腦力活動。可以多吃一些食物來預(yù)防失眠,比如牛奶,水果,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。

    不要輕易的使用催眠鎮(zhèn)靜的藥物,因為它會出現(xiàn)晨起后有困倦感,比較容易成癮,停藥之后會反彈等副作用,是不建議長期服用的。冠心病的患者平時做事一定要規(guī)律,不能熬夜,要勞逸結(jié)合,平時一定要注意多休息。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文字幕一级黄色大片 | 婷婷色吧综合AV | 黄色视频在线免费观 | 蜜芽尤物在线 | 日本操操操BBB | 激情视频噜噜 | 国产真空露出福利视频 | 丝袜骚逼 | 亚洲午夜无码久久久久蜜桃AV | 天天操2025 |