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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 228748次

• 腦出血后整夜折騰不睡怎么辦

  首先來(lái)介紹一下腦出血，腦出血分為兩類，一類是高血壓引起的腦實(shí)質(zhì)出血；另外一類是由于血管病變，特別是動(dòng)脈瘤引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血患者常常會(huì)有各種各樣的癥狀，最常見的癥狀有頭疼、頭暈、偏癱、偏身感覺障礙等等，但是有些患者由于出血量比較大或者其他原因，可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的障礙，會(huì)伴有躁動(dòng)的情況，所以要區(qū)別對(duì)待。首先需要排除折騰的原因，如果是患者本來(lái)病情穩(wěn)定，突然出現(xiàn)折騰不睡覺，常規(guī)需要進(jìn)行頭顱影像學(xué)檢查，常做的檢查是進(jìn)行頭顱CT的檢查，排除患者有沒有出血量加重，如果出血量沒有加重，進(jìn)行相應(yīng)的其他檢查，例如血壓等，看看患者有沒有其他的不適。如果患者病情穩(wěn)定，可以給予相應(yīng)的對(duì)癥處理，例如鎮(zhèn)靜、改善睡眠，不僅可以改善患者的生活質(zhì)量，還可以改善患者癥狀，降低血壓，防止再出血的情況發(fā)生。

  

  01:42
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6725次

• 失眠整夜整夜睡不著怎么回事
  嚴(yán)重的失眠，整夜發(fā)生睡不著覺這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的病因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如過(guò)度勞累，工作壓力過(guò)大，情緒緊張，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，長(zhǎng)期的抽煙，喝酒，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠，這種情況可以口服安神補(bǔ)腦溶液來(lái)進(jìn)行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。同時(shí)在日常的生活里要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免精神壓力過(guò)大，要保證心情樂(lè)觀，同時(shí)在飲食方面也要多加注意，要禁煙，禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，在睡覺之前最好要避免喝容易產(chǎn)生興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。以上這些方法都是可以有效改善睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-15 12809次

• 失眠整夜睡不著怎么辦
  首先要找出存在導(dǎo)致失眠的因素，去除這些因素，比如脫離嘈雜的環(huán)境，嘗試著能否到幫助自己入睡的方式，如洗熱水澡，聽音樂(lè)，喝牛奶等。再一個(gè)作息要規(guī)律，定時(shí)睡覺，定時(shí)起床，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男陨羁梢詭椭?，避免白天睡覺和白天睡覺時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免吸煙，喝酒，晚上不要吃得過(guò)飽，不要喝有咖啡因的飲料、茶等。布置合適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的環(huán)境，如果說(shuō)這些措施都不能緩解失眠，失眠持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)一步的明確原因。失眠同時(shí)伴隨著頭暈，頭痛，乏力癥狀時(shí)也應(yīng)該到醫(yī)院就診，必要時(shí)口服幫助睡眠的藥物，但是此類藥物必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-24 5768次

• 整夜整夜睡不著怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)這種情況，建議患者一定及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。可以給患者食用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行處理，比如可以給患者使用苯二氮卓類的藥物，平時(shí)也要注意情緒的調(diào)整，不要有太大的心理壓力。意見建議：建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在白天不要喝酒，盡量不要喝茶，不要喝咖啡，在白天也盡量不要午休，睡覺之前不要看手機(jī)，不要打游戲，做到這些都是很重要的。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1604次

• 整夜失眠睡不著怎么辦
  可能是由于身體不舒服所導(dǎo)致的失眠。如果是身體不舒服所導(dǎo)致的，那就要治療原發(fā)疾病，治療好原發(fā)疾病，失眠的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)，其次如果是焦慮抑郁情緒所導(dǎo)致的失眠睡不著覺，那么這種情況就像這樣需要在精神內(nèi)科或者是心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗焦慮抑郁的藥物進(jìn)行治療，只有焦慮抑郁的情緒得到了有效緩解，整夜整夜失眠睡不著的情況才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5602次

• 整夜整夜睡不著
  整夜整夜睡不著可能是精神壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣、環(huán)境過(guò)于嘈雜、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、調(diào)整生活方式、改善環(huán)境，口服藥物的方式進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。1、精神壓力過(guò)大：如果精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致大腦處于緊張狀態(tài)，影響睡眠，應(yīng)學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-27 0次

• 整夜睡不著怎么辦
  整夜睡不著可以從多個(gè)角度來(lái)進(jìn)行治療，比如改變睡眠習(xí)慣、自我精神催眠、藥物輔佐等。1、改變睡眠習(xí)慣：平常在白天睡的時(shí)間盡量不要太長(zhǎng)，白天睡得多可能會(huì)影響晚上睡眠。而且在晚上也要早早睡覺，不要熬夜，11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，多睡上幾個(gè)小時(shí)，不要定點(diǎn)起床。可以在不影響日常工作的前提下，逐漸把睡覺時(shí)間和起床時(shí)間固定好
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-17 118次