問整夜整夜睡不著怎么辦

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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 228748次

• 腦出血后整夜折騰不睡怎么辦

  首先來介紹一下腦出血，腦出血分為兩類，一類是高血壓引起的腦實質(zhì)出血；另外一類是由于血管病變，特別是動脈瘤引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血患者常常會有各種各樣的癥狀，最常見的癥狀有頭疼、頭暈、偏癱、偏身感覺障礙等等，但是有些患者由于出血量比較大或者其他原因，可能會出現(xiàn)意識的障礙，會伴有躁動的情況，所以要區(qū)別對待。首先需要排除折騰的原因，如果是患者本來病情穩(wěn)定，突然出現(xiàn)折騰不睡覺，常規(guī)需要進行頭顱影像學檢查，常做的檢查是進行頭顱CT的檢查，排除患者有沒有出血量加重，如果出血量沒有加重，進行相應(yīng)的其他檢查，例如血壓等，看看患者有沒有其他的不適。如果患者病情穩(wěn)定，可以給予相應(yīng)的對癥處理，例如鎮(zhèn)靜、改善睡眠，不僅可以改善患者的生活質(zhì)量，還可以改善患者癥狀，降低血壓，防止再出血的情況發(fā)生。

  

  01:42
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-22 6725次

• 整夜整夜睡不著怎么辦
  對于這種情況，首先，要尋找原因，比如是不是最近壓力非常大，正經(jīng)歷什么嚴重的生活或者是工作事件。出現(xiàn)這種情況失眠是比較正常的，建議要放松心情，不要有太大的心理壓力，必要時可以去和心理醫(yī)生進行溝通的。第二，長期失眠會嚴重影響患者的健康，可以在醫(yī)生的建議下，服用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，會有一定的效果的。第三，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，比如在白天不要午休，不要喝茶、喝咖啡，睡前不要從事劇烈運動，有睡意之后再去臥室。另外，如果患者有明顯的焦慮、抑郁情緒，是需要服用抗焦慮的藥物進行治療的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-12 7206次

• 失眠整夜整夜睡不著怎么回事
  嚴重的失眠，整夜發(fā)生睡不著覺這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂主要的病因是與日常的生活習慣有很大的關(guān)系，比如過度勞累，工作壓力過大，情緒緊張，學習壓力過大，長期的抽煙，喝酒，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，導致嚴重的失眠，這種情況可以口服安神補腦溶液來進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素來促進睡眠。同時在日常的生活里要保證有一個良好的生活習慣，避免精神壓力過大，要保證心情樂觀，同時在飲食方面也要多加注意，要禁煙，禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，在睡覺之前最好要避免喝容易產(chǎn)生興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進睡眠的。以上這些方法都是可以有效改善睡眠的。
  語音時長 1:24”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-15 12809次

• 整夜失眠睡不著怎么辦
  可能是由于身體不舒服所導致的失眠。如果是身體不舒服所導致的，那就要治療原發(fā)疾病，治療好原發(fā)疾病，失眠的癥狀就會好轉(zhuǎn)，其次如果是焦慮抑郁情緒所導致的失眠睡不著覺，那么這種情況就像這樣需要在精神內(nèi)科或者是心理醫(yī)生的指導下，口服抗焦慮抑郁的藥物進行治療，只有焦慮抑郁的情緒得到了有效緩解，整夜整夜失眠睡不著的情況才會有所好轉(zhuǎn)。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5602次

• 失眠整夜睡不著怎么辦
  病情分析：長期的失眠可能會導致頭暈頭痛，記憶力減退，精神不集中，疲乏無力，甚至腰膝酸軟。主要是有可能引起精神方面的疾病，如焦慮癥，抑郁癥的，一定要引起重視。如果失眠嚴重，可以考慮到醫(yī)院通過辨證，用中藥調(diào)理治療。意見建議：睡前可以喝一些熱牛奶，可以用蓮子，百合煮粥，起到安神的作用。盡量不要吃一些辛辣刺激性，過于油膩的食物。適當?shù)腻憻?，增加體質(zhì)。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 2002次

• 整夜整夜睡不著
  整夜整夜睡不著可能是精神壓力過大、不良生活習慣、環(huán)境過于嘈雜、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，可通過調(diào)整心態(tài)、調(diào)整生活方式、改善環(huán)境，口服藥物的方式進行改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。1、精神壓力過大：如果精神壓力過大，會導致大腦處于緊張狀態(tài)，影響睡眠，應(yīng)學會釋放壓力，可通過運動、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-27 0次

• 整夜睡不著怎么辦
  整夜睡不著可以從多個角度來進行治療，比如改變睡眠習慣、自我精神催眠、藥物輔佐等。1、改變睡眠習慣：平常在白天睡的時間盡量不要太長，白天睡得多可能會影響晚上睡眠。而且在晚上也要早早睡覺，不要熬夜，11點準時睡覺，多睡上幾個小時，不要定點起床?？梢栽诓挥绊懭粘９ぷ鞯那疤嵯拢饾u把睡覺時間和起床時間固定好
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-17 118次