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    醫(yī)生主講實錄

    高血壓患者可以根據(jù)本身病情在醫(yī)生的指導下應用相應的降壓藥物,而且在平常也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣都有利于降低血壓。比如平常的生活中,減少食鹽攝入量,每天食鹽不能超過5克,而且飲食上要以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉,油炸食品,而且還要戒煙戒酒,每天適當?shù)倪\動,可以參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,做健身操,打太極拳等,通過有效的體育鍛煉,也有利于降低血壓。除了這些患者要定期的測量血壓,了解自身的血壓狀況,而且還要根據(jù)醫(yī)生的指導,合理地應用藥物,這樣都有利于控制病情,預防并發(fā)癥的發(fā)生。

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