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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9127次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 47107次

• 什么是六分鐘步行試驗？
  六分鐘步行試驗是一項簡單易行安全方便的試驗，用以評定慢性心衰患者的運動耐力的方法。一、要求患者在平直走廊里盡可能快的行走，測定六分鐘的步行距離，若六分鐘步行距離小于150米，表明為重度心功能不全，150到425米為中度，426到550米為輕度心功能不全。二、本試驗除用以評價心臟的儲備功能外，常用以評價心衰治療的療效，這種方法簡便易行，在臨床上為廣大醫(yī)患所應(yīng)用。
  語音時長 1:07”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 29843次

• 小兒怎樣進(jìn)行六分鐘步行試驗
  ?六分鐘步行實驗是一項簡便安全的壓計量運動試驗，可以用于心功能的測定，進(jìn)行六分鐘步行試驗方法要求受試者沿平坦地面上大約30.5米的直線，盡可能快速行走直到六分鐘結(jié)束。以檢查人員喊停的最后一步，作為測定終點測量步行距離。實驗前應(yīng)該測量受試者的身高體重，記錄實驗前以及實驗后受試者的呼吸頻率，心率，血壓，經(jīng)皮血氧飽和度，進(jìn)行心電圖檢查實驗后，要求受試者家長對受試者本次活動量和平時運動量進(jìn)行對比評估，等級可以分為本次實驗運動量小于平時的運動量，本次實驗運動量，近似于平時運動量和本次實驗運動量大于平時運動量。
  語音時長 1:41”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-01 4511次

• 每次性生活時間很短就五六分鐘吃點什么藥啊？
  出現(xiàn)這種情況考慮主要腎虛造成的，出現(xiàn)這種情況的原因和同房頻繁都是有關(guān)系的，這種情況屬于慢性疾病，需要一段時間治療觀察，最好及時調(diào)理。這種情況是可以口服六味地黃丸調(diào)理觀察的，這種情況屬于慢性疾病不好康復(fù)，平時要增加體育鍛煉，多吃含維生素多的食物，最好及時治療。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-01-02 3101次

• 腋下測體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個準(zhǔn)確
  病情分析：通常情況下，腋下測體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準(zhǔn)確一些。在臨床上，腋下測體溫的正確時間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時間。意見建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內(nèi)就不用過度緊張和擔(dān)心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運動的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-17 16313次

• 什么是六分鐘步行試驗？
  六分鐘步行試驗是一項簡單易行安全方便的試驗，用以評定慢性心衰患者的運動耐力的方法。一、要求患者在平直走廊里盡可能快的行走，測定六分鐘的步行距離，若六分鐘步行距離小于150米，表明為重度心功能不全，150到425米為中度，426到550米為輕度心功能不全。二、本試驗除用以評價心臟的儲備功能外，常用以評
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 487次

• 暈倒了五六分鐘算是心臟驟停嗎
  暈倒了五六分鐘不一定算是心臟驟停，也可能是低血糖、低血壓等因素導(dǎo)致的。1、低血糖：如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀的時候沒有補充糖分，可能會影響到神經(jīng)系統(tǒng)。因為葡萄糖是腦部供能的主要來源，所以低血糖之后可以表現(xiàn)為精力不集中、頭暈、視物不清、步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重時也會導(dǎo)致暈倒。2、低血壓：一般低血壓狀態(tài)都是生理性的低
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 295次