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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內(nèi)臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5657次

• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 8720次

• 吃什么能降低高血壓
  高血壓是一種嚴(yán)重的影響我們身體健康的一種慢性疾病。所以說，在平時經(jīng)過正規(guī)檢查，用藥物控制住這個高血壓的增長以外，在平時的飲食生活當(dāng)中也要注意盡量的吃一些能夠起到降低血壓作用的一些食物，比如像平?？梢远喑砸恍┣宓?，低鹽低脂的食物，像一些高鉀高鈣的食物，蔬菜水果之類的，這些都能夠起到降低血壓的作用。除此之外，還有一些像中藥，比如常用的羅布麻、杜仲，天麻，野菊花，黃連這些中藥也可以用來泡茶，這樣的話也有助于降低血壓，但是不要喝的太濃或者是喝的太多，適量的飲用對于控制血壓也是比較有利的。除了這些，也可以吃一些比較有保健作用的，像一些維生素，卵磷脂，魚肝油，這些保健品品同時能夠降壓，也能夠調(diào)節(jié)我們的血脂，對于心腦血管有很好的保健和治療作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 1460次

• 白天受孕好還是晚上好
  對于有生育要求的女性，如果正在進行備孕，那么不存在是白天受孕好，還是晚上受孕好，無論是白天還是晚上，只要能夠成功受孕，都是屬于好事。這是因為受孕時間沒有任何的差異，無論是白天受孕還是晚上受孕，都不會影響胚胎的正常生長發(fā)育，但前提是能夠成功受孕。所以如果女性正在備孕，那么只要做陰超監(jiān)測發(fā)現(xiàn)卵泡即將排出或者已經(jīng)排出。這時候既可以在白天安排同房受孕，也可以在晚上安排同房受孕，而不需要焦慮是白天受孕好，還是晚上受孕好，因為只要能成功受孕都是好事。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 9116次

• 吃什么能降低高血壓
  出現(xiàn)高血壓這種情況，需要積極的一些降壓的藥物來治療，可以選擇降壓丸來進行治療，能夠達到很好的治療效果，同時應(yīng)該密切的進行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)的血壓增高，需要長期的進行用藥治療，定期進行血壓監(jiān)測。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 1502次

• 白天受孕好還是晚上好
  病情分析：相對來說晚上受孕比較好一些，因為晚上屬于休息放松時間，尤其是睡覺之前，男女雙方的心情比較放松，加上晚上氛圍更適合同房，此時受孕幾率非常大的。意見建議：在備孕之前，男女雙方應(yīng)該去醫(yī)院做一個孕前的檢查。備孕期間一定要選擇在女性排卵期前后進行同房，還要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-17 2808次

• 熱敷早上好還是晚上好
  熱敷無論是早上，還是晚上都是比較好的，并沒有太大區(qū)別。熱敷是將熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器、熱敷類藥品及醫(yī)療器械等放至患處以緩解癥狀的方法，具有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進局部代謝、緩解疲勞的作用，有益于疾病的恢復(fù)。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣、止痛、消腫、促進炎癥及瘀血的吸收，藥物熱敷還
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-21 1040次

• 跑步早上好還是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，適當(dāng)跑步有利于身體健康。若跑步后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。跑步屬于一種比較常見的有氧運動，通常適合大多數(shù)人群。早上的時候適當(dāng)?shù)呐懿剑粑幌滦迈r空氣，能夠使身體保持精力充沛、思維敏感的狀態(tài)，有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率。而且早上跑步后會有饑餓感，有利于養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-27 0次