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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73234次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 27645次

• 晚上大便好還是早上好
  如果說不是一天一次大便，腸道里的一些垃圾毒素，肯定就會很多，建議患者大便在早上比較好，因為早上會把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是腸道蠕動最旺盛的時段，也就是說，此時是大便最好的時間段，而且，如果說晚上是5:00的話，建議患者還是要進行一個規(guī)劃，在以后一定要形成一個習慣，盡量大便在早上7:00～8:00。如果說有人在上班的話，建議患者也要規(guī)律自身的一個條件，可以將大便提前到6:30～7:30之間，這樣對身體也是一個有保障的，而且建議患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白開水，都具有一些潤腸通便的作用，并且，建議患者可以進行適當?shù)倪\動，避免長時間的站立或者是做下。
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  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 28408次

• 拔牙早上好還是下午好
  一般認為拔牙早上比較好一點，特別是比較復雜的，比如要拔阻生的智齒，早上拔牙可能會更好，首先早上拔牙醫(yī)生的精力也是比較充足的，而且早上拔完牙齒之后有足夠的時間來觀察，如果出現(xiàn)術后的疼痛或者是術后出血，或者是其它的病發(fā)癥，是可以很快的找到醫(yī)生做處理的。如果是高血壓的患者，是建議下午拔牙會更好一點，下午的血壓可能會比上午的血壓偏低一點，所以這個時候拔牙可能會更安全一些。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 8765次

• 白天受孕好還是晚上好
  病情分析：相對來說晚上受孕比較好一些，因為晚上屬于休息放松時間，尤其是睡覺之前，男女雙方的心情比較放松，加上晚上氛圍更適合同房，此時受孕幾率非常大的。意見建議：在備孕之前，男女雙方應該去醫(yī)院做一個孕前的檢查。備孕期間一定要選擇在女性排卵期前后進行同房，還要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-17 2808次

• 晚上多次腿疼,早上好了,這是怎么回事
  病情分析：晚上多次腿疼早上好了可能和腿部神經(jīng)受壓，或者腿部腳部韌帶拉傷有關，一般會伴隨著明顯的腿部腫脹現(xiàn)象。建議就診骨科，做腿部X光或其他相關檢查，了解具體病因，存在該癥狀后要保持腿部放松，睡覺時不要壓迫腿部。意見建議：在平時生活中，要定期用毛巾對腿部進行熱敷，或者熱水浸泡腿部。如果效果不佳，建議選擇推拿針灸理療的方法，減輕腿疼癥狀。休養(yǎng)期間，盡量不要劇烈活動腿部。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-24 1002次

• 熱敷早上好還是晚上好
  熱敷作為一種簡單而有效的物理治療方法，無論是早上還是晚上進行，均能起到緩解身體不適的作用。其通過擴張血管、改善血液循環(huán)、促進代謝等機制，為眾多患者帶來了福音。在早晨，熱敷能夠有效地幫助身體從一夜的休息中蘇醒，加速血液流動，為新的一天注入活力
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 跑步早上好還是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，適當跑步有利于身體健康。若跑步后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。跑步屬于一種比較常見的有氧運動，通常適合大多數(shù)人群。早上的時候適當?shù)呐懿?，呼吸一下新鮮空氣，能夠使身體保持精力充沛、思維敏感的狀態(tài)，有助于提高工作和學習效率。而且早上跑步后會有饑餓感，有利于養(yǎng)成吃早餐的好習
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-12-27 0次