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• 糖尿病吃什么主食最好

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上的要求會(huì)更多一些，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重，和理想血糖的一個(gè)目標(biāo)，那么對(duì)于個(gè)體而言，根據(jù)你每天從事的，活動(dòng)量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對(duì)于總體的原則上來(lái)說(shuō)，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類(lèi)的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)，飲料這些，可以非?？斓靥嵘堑氖澄?，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說(shuō)冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 50713次

• 糖尿病能吃粥么

  糖尿病病人在血糖控制不好的時(shí)候，我們一般不建議喝粥。因?yàn)楹韧曛嘀?，粥的糊化指?shù)相對(duì)是比較高的，這個(gè)時(shí)候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因?yàn)橹辔仗欤覀兯幬锏淖饔脮r(shí)間跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出現(xiàn)血糖的波動(dòng)。所以糖尿病病人就不建議喝粥。如果有吃粥習(xí)慣的老人，非要吃粥，這里邊可以給大家介紹一些方法，我們可以降低粥的糊化指數(shù)的這種方法，那么粥可以適量地吃。比如我們熬完粥之后，不馬上喝，放涼之后，喝的時(shí)候再加熱，它的糊化指數(shù)就相對(duì)比較低了。另外喝粥的時(shí)候，建議喝一些雜糧粥，這樣它的熱量會(huì)相對(duì)的低一些。所以整體上來(lái)說(shuō)不建議喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一個(gè)適當(dāng)?shù)奶幚?，這種粥可以適當(dāng)?shù)厣俸纫恍?，也是可以的?/div>

  

  01:46

  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 5678次

• 糖尿病吃什么主食最好
  糖尿病的患者主食量的確定是根據(jù)患者每天的總熱量，就是每天需要攝入總熱量來(lái)定的，大約占總熱量的55%到65左右，總熱量的攝取又是根據(jù)患者的理想體重來(lái)確定，理想體重要結(jié)合身高來(lái)看，同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合患者的勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)確定合適的熱量。具體的主食的種類(lèi)像平常所說(shuō)的米、面、各種豆類(lèi)都可以作為主食來(lái)吃，只要把熱量控制好就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-14 14399次

• 糖尿病吃什么水果最好
  糖尿病患者建議食用的水果是含糖量并不是很高的水果，也就是我們常說(shuō)的升糖指數(shù)并不高的水果，例如北方一類(lèi)的水果，像是桃子，梨，蘋(píng)果等。而對(duì)于糖尿病患者進(jìn)行食用水果的血糖也有一定的限制，例如空腹血糖建議控制在7mmol/L以下，而餐后兩小時(shí)血糖建議控制在10mmol/L以下，這樣的血糖范圍才能夠使患者開(kāi)始進(jìn)食水果，而且進(jìn)食水果的時(shí)候，每天也只能吃100-200克，而且要分次的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-06 4162次

• 糖尿病喝什么粥最好
  糖尿病患者喝雜糧粥最好。糖尿病患者年輕的除外，老年人可以適當(dāng)?shù)暮戎?，但是最好是喝雜糧粥，以粗纖維以及豆類(lèi)、谷類(lèi)為主，這樣的粥含熱量比較低，而且纖維素比較多，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，粥含有較多的水分，能夠補(bǔ)充糖尿病患者的血容量。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-23 4402次

• 糖尿病吃什么最好
  糖尿病人一定要控制飲食，要多吃一些蔬菜類(lèi)。糖尿病的血糖控制不好與飲食控制不好有很大的關(guān)系，一般情況下要少吃主食，以清淡為主，多吃蔬菜，控制高熱量的食物攝入，也可采用少食多餐來(lái)調(diào)理飲食原則是米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，飲食上五谷雜糧豆類(lèi)及豆制品，苦瓜，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等都是最好的選擇。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 3202次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中國(guó)，大家對(duì)粥的這個(gè)依賴(lài)還是比較大的，尤其是北方的人群。當(dāng)然大家都知道這個(gè)粥類(lèi)的食物升糖指數(shù)是相對(duì)比較高的，尤其是精米精面熬成的這種粥，所以在日常的生活中，不推薦患者食用這種粥類(lèi)的食物，但是，也可以結(jié)合自己的特點(diǎn)，將粥類(lèi)做一些改良，比如摻入一些蕎麥或高粱或其他的豆類(lèi)，做成這種雜糧粥，這個(gè)進(jìn)食之后，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 758次

• 糖尿病吃什么最好
  你一定被這樣問(wèn)過(guò)：醫(yī)生，糖尿病人吃什么最好？總有人問(wèn)我：大夫啊，我這病什么能吃什么不能吃？尤其是糖尿病患者，對(duì)飲食是相當(dāng)關(guān)注。在我看來(lái)，只要是健康的食物，都可以吃。關(guān)鍵在于怎么吃？糖尿病吃什么最好？美國(guó)、英國(guó)和中國(guó)頒布的糖尿病營(yíng)養(yǎng)指南，都提到這么一個(gè)觀點(diǎn)：不要關(guān)注于某一種食物或者某一種微量營(yíng)養(yǎng)素，而
  王明久 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2018-09-03 3203次