問(wèn)糖尿病喝什么粥最好

為你推薦

• 糖尿病能吃粥么

  糖尿病病人在血糖控制不好的時(shí)候，我們一般不建議喝粥。因?yàn)楹韧曛嘀?，粥的糊化指?shù)相對(duì)是比較高的，這個(gè)時(shí)候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因?yàn)橹辔仗?，而我們藥物的作用時(shí)間跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出現(xiàn)血糖的波動(dòng)。所以糖尿病病人就不建議喝粥。如果有吃粥習(xí)慣的老人，非要吃粥，這里邊可以給大家介紹一些方法，我們可以降低粥的糊化指數(shù)的這種方法，那么粥可以適量地吃。比如我們熬完粥之后，不馬上喝，放涼之后，喝的時(shí)候再加熱，它的糊化指數(shù)就相對(duì)比較低了。另外喝粥的時(shí)候，建議喝一些雜糧粥，這樣它的熱量會(huì)相對(duì)的低一些。所以整體上來(lái)說(shuō)不建議喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一個(gè)適當(dāng)?shù)奶幚恚@種粥可以適當(dāng)?shù)厣俸纫恍?，也是可以的?/div>

  

  01:46

  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 5678次

• 糖尿病吃什么主食最好

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上的要求會(huì)更多一些，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重，和理想血糖的一個(gè)目標(biāo)，那么對(duì)于個(gè)體而言，根據(jù)你每天從事的，活動(dòng)量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對(duì)于總體的原則上來(lái)說(shuō)，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)，飲料這些，可以非?？斓靥嵘堑氖澄?，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說(shuō)冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 50713次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中國(guó)，大家對(duì)粥的這個(gè)依賴還是比較大的，尤其是北方的人群。當(dāng)然大家都知道這個(gè)粥類的食物升糖指數(shù)是相對(duì)比較高的，尤其是精米精面熬成的這種粥，所以在日常的生活中，不推薦患者食用這種粥類的食物，但是，也可以結(jié)合自己的特點(diǎn)，將粥類做一些改良，比如摻入一些蕎麥或高粱或其他的豆類，做成這種雜糧粥，這個(gè)進(jìn)食之后，既可以增加飽腹感，還可以增加一些膳食纖維的攝入，對(duì)于腸道等都是有好處。但是，平時(shí)不太推薦精米精面做成的這種白粥，雜糧的粥類吸收速度相對(duì)于白粥來(lái)說(shuō)，還是要緩慢的多，喜歡喝粥的糖尿病患者可以采取這種方式，制作自己喜歡的、適合自己口味的雜糧粥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-20 20974次

• 糖尿病能喝什么茶最好
  首先糖尿病患者是比較推薦喝淡茶的，因?yàn)樵诒姸嗟牟枞~里面有幾類茶，是糖尿病患者喝的。比如綠茶，綠茶中含有兒茶素，可以延遲小腸對(duì)于糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升，粗茶就是比較粗老的茶葉，因?yàn)楹休^多的茶多糖，是可以有助于改善受損的胰島β細(xì)胞的功能的。桑葉茶可以抑制小腸中，將多糖分解成葡萄糖的α糖，所以最好是在餐前喝。石榴茶，是將熱帶水果石榴干燥以后用熱水浸泡而成的，能夠提高周圍組織對(duì)于葡萄糖的利用率，并且促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-07 10365次

• 糖尿病喝什么茶最好
  糖尿病喝綠茶最好。糖尿病患者一般多數(shù)都是肥胖的，都有高血脂以及高血壓等這些并發(fā)癥，綠茶能夠起到清熱、解毒、敗火的作用，而且含有大量的維生素以及氨基酸，很適合糖尿病患者飲用，而且不受量的限制。糖尿病患者多喝綠茶，還有降血糖的作用。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-23 5402次

• 糖尿病適合什么粥
  病情分析：糖尿病的患者適合吃一些薏米粥，燕麥粥等粥類，這些粗糧含有豐富的膳食纖維，所含的熱量相對(duì)較低。適量的吃一些一般不會(huì)引起血糖驟然升高。意見(jiàn)建議：糖尿病的患者要注意控制飲食，要合理均衡的分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，控制總熱量的攝入。避免吃含糖量較高的食物，避免吃太油膩的食物。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 1301次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中國(guó)，大家對(duì)粥的這個(gè)依賴還是比較大的，尤其是北方的人群。當(dāng)然大家都知道這個(gè)粥類的食物升糖指數(shù)是相對(duì)比較高的，尤其是精米精面熬成的這種粥，所以在日常的生活中，不推薦患者食用這種粥類的食物，但是，也可以結(jié)合自己的特點(diǎn)，將粥類做一些改良，比如摻入一些蕎麥或高粱或其他的豆類，做成這種雜糧粥，這個(gè)進(jìn)食之后，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 758次

• 糖尿病喝什么粥不升糖
  糖尿病患者在飲食上需格外注意，選擇合適的粥品對(duì)于控制血糖至關(guān)重要。以下推薦幾種不易升糖的粥品供糖尿病患者選擇。玉米粥，它含有豐富的膳食纖維和多種礦物質(zhì)，不僅能補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且其較低的含糖量和升糖指數(shù)有助于保持血糖穩(wěn)定。南瓜麥麩粥，這
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次