為你推薦

• 失眠的自我療法

  失眠的自我療法推薦的是我們的失眠的限制療法，就是強(qiáng)調(diào)他固定的時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，這個(gè)方法是非常有效的，是寫進(jìn)了全世界的治療失眠的指南當(dāng)中的，它是被一級(jí)推薦，推薦到各國(guó)指南當(dāng)中的，要遠(yuǎn)超于我們這個(gè)安眠的藥物，就是具體方法的話，就是讓病人固定的時(shí)間上床，比如說(shuō)10點(diǎn)鐘床，固定時(shí)間起床，比如說(shuō)早上6點(diǎn)起床，中間如果發(fā)現(xiàn)病人睡不好的話，可以起來(lái)，起來(lái)做一些相對(duì)來(lái)說(shuō)枯燥的一些活動(dòng)。然后有困意了再上床睡覺(jué)，就讓這個(gè)睡眠和這個(gè)床建立一個(gè)條件反射，病人只要躺在床上的話，就能讓他安靜的入睡，這是一個(gè)睡眠的一個(gè)限制療法，即便這個(gè)病人一宿不睡覺(jué)的話，也要固定時(shí)間上床，也要固定時(shí)間起床，這樣大概有一周的時(shí)間的話，生物鐘基本能夠調(diào)整過(guò)來(lái)，這是最好的一個(gè)方法，這是其中之一，另外就是說(shuō)輕型的失眠的話，可以嘗試一些中醫(yī)藥的安神類的中藥來(lái)進(jìn)行煮粥，煮粥來(lái)喝藥粥，比如說(shuō)酸棗仁50克和粳米100克煮粥喝，對(duì)一些輕型的失眠有一定的幫助。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 43226次

• 靜脈曲張采用放血療法是否有用

  靜脈曲張采用放血療法，是非常古老的辦法，它對(duì)于緩解癥狀，比如局部的沉重感、酸脹感，短時(shí)間有一定的效果。在古代，在一些歐洲的中世紀(jì)的國(guó)家，用放血療法來(lái)治療靜脈曲張，是有很多年歷史的辦法，但是它有很多的問(wèn)題。第一，它沒(méi)有徹底根除靜脈曲張，治標(biāo)不治本。曲張的因素還在，反流還在，曲張很快就會(huì)再恢復(fù)原狀。第二，它放血的時(shí)候，穿刺血管，局部可能會(huì)破裂大出血，也有可能會(huì)原位長(zhǎng)血栓。出血和血栓都是兩個(gè)致命的并發(fā)癥，因此放血療法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，已經(jīng)不作為首選推薦，是次要的放在最后的選擇。因此不建議大家有下肢靜脈曲張去做放血療法。

  

  01:14
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 15081次

• 褥瘡病人如何采用營(yíng)養(yǎng)支持療法.
  ?對(duì)體質(zhì)消瘦和全身營(yíng)養(yǎng)差的病人或是深部潰瘍大面積，多發(fā)褥瘡以及褥瘡面積較大而不愈合計(jì)超過(guò)半年的，必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持療法，因?yàn)殚L(zhǎng)期不愈的大面積褥瘡每天大量滲出液體，丟失蛋白質(zhì)會(huì)造成低蛋白血癥，使機(jī)體免疫力下降抗病能力減低，形成惡性循環(huán)導(dǎo)致褥瘡更加難以愈合。營(yíng)養(yǎng)支持主要是供給病人高蛋白，高熱量，高維生素飲食，尤其是維生素c有助于創(chuàng)面的愈合，注意調(diào)配食物促進(jìn)食欲，應(yīng)該鼓勵(lì)病人多進(jìn)食，增強(qiáng)病人的抵抗力促進(jìn)傷口愈合可多吃些牛奶、豆奶、雞、牛肉、甲魚、黃鱔、河鰻、烏龜?shù)雀叩鞍资澄锖托迈r水果蔬菜，同時(shí)采用調(diào)理脾胃，補(bǔ)益肝腎的中藥內(nèi)服，必要時(shí)還可以靜脈滴注氨基酸、白蛋白或血漿等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-25 2384次

• 失眠患者如何用行為療法進(jìn)行治療
  行為療法是心理療法的一種，通過(guò)改變思維或行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。用行為療法治療心理因素引起的失眠癥，可收到很好的效果，但要求患者堅(jiān)持治療一至三個(gè)月。行為療法主要有以下幾種：1.刺激控制療法，用于有嚴(yán)重入睡困難的慢性失眠癥患者。2.睡眠限制療法，適用于夜間易醒或睡眠斷續(xù)的嚴(yán)重慢性失眠癥患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-05 1838次

• 褥瘡病人如何采用營(yíng)養(yǎng)支持療法
  褥瘡病人的營(yíng)養(yǎng)支持療法有，一、腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)包括經(jīng)口飲食營(yíng)養(yǎng)支持，和鼻飼飲食營(yíng)養(yǎng)支持，對(duì)不能進(jìn)經(jīng)口進(jìn)食的患者，給予鼻飼流質(zhì)食物，營(yíng)養(yǎng)液，水分和藥物，能保證患者攝入足夠的熱量,蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，滿足其對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。二、腸外營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)靜脈途徑供給人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，主要有葡萄糖脂肪乳，氨基酸，白蛋白，維生素和礦物質(zhì)等。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 2002次

• 如何用森田療法治療失眠
  病情分析：失眠是指睡覺(jué)質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，入睡苦難，記憶力，注意力均下降。意見(jiàn)建議：森田療法治療失眠的措施就是對(duì)失眠時(shí)用坦誠(chéng)，剖析自己的身體心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦慮，擔(dān)憂，抑郁心理，要愛(ài)失眠，也就是所說(shuō)的，要講究順其自然，失眠的時(shí)候要抱著也許失眠，但要睡睡看的，一步一步向前邁進(jìn)。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-01 3104次

• 森田療法如何改善失眠？
  森田療法認(rèn)為要打破這種失眠的精神交互作用，同患者說(shuō)理是徒勞的，比較有效的辦法是對(duì)患者讓他接受這些癥狀，就所謂的順其自然。它的治療要點(diǎn)：一，做一個(gè)詳細(xì)的體格檢查，排除各種各類的軀體疾病。二，就是幫助患者克服害怕心理，以一種心情平靜的去學(xué)習(xí)工作和生活即使感到不舒服也要堅(jiān)持，堅(jiān)持就會(huì)好轉(zhuǎn)。三，就是不要過(guò)分
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 421次

• 行為療法如何改善失眠？
  ?行為療法的方法有很多，可以單獨(dú)應(yīng)用也可以綜合應(yīng)用。今天為大家講解一個(gè)叫刺激控制療法改善失眠的方法，它主要用于嚴(yán)重入睡困難的慢性失眠病人。這些病人因?yàn)槿胨щy，往往上床比較早，試圖強(qiáng)迫自己早早入睡，但實(shí)際上卻事與愿違，越想早點(diǎn)睡就越睡不著煩躁、焦慮導(dǎo)致一個(gè)惡性循環(huán)，甚至是徹夜不眠。刺激控制療法的目的
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 179次