問(wèn)葉酸一天什么時(shí)候吃最好

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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 39303次

• 葉酸片什么時(shí)候吃最好

  打算懷孕的女性，什么時(shí)候吃葉酸比較好呢，葉酸是人體代謝必需的維生素，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，是必不可少的，如果出現(xiàn)葉酸缺乏，胎兒就會(huì)引起畸形，特別是心臟的疾病和流產(chǎn)，而葉酸缺乏它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一般提倡是懷孕前3個(gè)月，就開始補(bǔ)充葉酸，對(duì)于高齡婦女來(lái)說(shuō)，葉酸片缺乏的可能性會(huì)增加，所以葉酸的劑量也應(yīng)該加大，孕婦口服的葉酸片是0.4毫克，和葉酸缺乏引起的貧血，所需要的葉酸含量是不同的。

  

  01:09
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-16 44693次

• 葉酸片一天中什么時(shí)候吃最好
  葉酸片是水溶性的維生素，而且副作用就是對(duì)胃腸道有一部分刺激，每天就可以服用一粒，所以根據(jù)這些癥狀適合在飯后服用，有利于吸收，也可以減少對(duì)胃腸道刺激的這些癥狀。需要注意的是應(yīng)該嚴(yán)格的控制每日的服用量，不可以使用大劑量的葉酸片，以免對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生這種不良的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-07-14 89049次

• 備孕一天中什么時(shí)候吃葉酸
  對(duì)于備孕期間的女性，通常都需要提前服用葉酸，而葉酸在一天中什么時(shí)候吃都可以，沒(méi)有具體的時(shí)間要求，既可以在晚上睡覺(jué)前服用，也可以在早上飯后服用。這是因?yàn)榕栽谌魏螘r(shí)候服用葉酸，都不會(huì)影響葉酸的吸收和代謝，所以就可以根據(jù)自己的時(shí)間情況，來(lái)安排葉酸的服用時(shí)間。通常都建議在備孕前3個(gè)月，就要開始提前服用葉酸，而且在懷孕以后，還需要繼續(xù)服用葉酸，絕大多數(shù)葉酸代謝正常的女性，都需要服用到懷孕3個(gè)月左右。而對(duì)于葉酸代謝異常的女性，可能在整個(gè)孕期都需要服用葉酸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-24 7144次

• 葉酸一天中什么時(shí)候吃
  病情分析：葉酸最好在規(guī)定的時(shí)間段服用，每天早飯后半小時(shí)服用是最佳時(shí)間，服用后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于藥物吸收，每天0.4毫克，一直服用到懷孕后的前三個(gè)月，能有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。意見建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，懷孕4個(gè)月后適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，按時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-01 2402次

• 什么時(shí)候吃葉酸最好
  病情分析：葉酸在每天的早飯后服用比較好，有利于消化吸收，防止引起腸胃不適。備孕時(shí)和懷孕后的前三個(gè)月服用，每天一片能有效的預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形。意見建議：注意休息，不要過(guò)度疲勞，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持精力充沛。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，確定懷孕后做好產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-25 5501次

• 葉酸一天什么時(shí)候吃吸收最好
  葉酸服用的時(shí)間沒(méi)有特殊要求，可以在早上服用，也可以在睡覺(jué)前服用，所以不存在葉酸一天中什么時(shí)候吃吸收最后的說(shuō)法，但對(duì)于胃腸功能較差者，建議在餐后一小時(shí)服用。葉酸屬于水溶性維生素，服用葉酸后由胃腸道吸收，并由腎臟代謝，但并不會(huì)因?yàn)榉帟r(shí)間不同，而導(dǎo)致吸收效果不同，所以可以根據(jù)需要自行安排時(shí)間服用。但由于
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 2396次

• 葉酸一天什么時(shí)候吃吸收最好
  并沒(méi)有葉酸一天什么時(shí)候吃吸收最好的說(shuō)法。葉酸作為一種關(guān)鍵的水溶性維生素，在人體健康中扮演著重要角色，特別是對(duì)于孕婦而言，其重要性不言而喻，建議的服用時(shí)間是早餐或午餐后的半小時(shí)至一小時(shí)。在這一時(shí)段，胃內(nèi)的食物已經(jīng)基本消化，酸度降低，為葉酸的吸
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次