問如何自治愈腰肌勞

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• 肌張力障礙會治愈嗎

  肌張力障礙治療會治愈，但治愈的可能性非常小，要根據(jù)病因具體情況具體分析。引起肌張力障礙的原因較為復(fù)雜，根據(jù)得病的原因可以分為原發(fā)性肌張力障礙和繼發(fā)性肌張力障礙，原發(fā)性肌張力障礙和遺傳有關(guān)系，而繼發(fā)性肌張力障礙是繼發(fā)于某種疾病的。當(dāng)肌張力障礙病情較輕時，可以通過藥物治療達(dá)到治療或者治愈的目的，但是當(dāng)病情特別嚴(yán)重的時候，就需要做手術(shù)了，目前常用的治療肌張力障礙的手術(shù)是腦深部電刺激。原發(fā)性肌張力障礙患者進(jìn)行DBS的效果是非常好的，繼發(fā)性的肌張力障礙患者進(jìn)行腦深部電刺激的手術(shù)效果是原發(fā)性肌張力障礙的一半，也就是50%的改善。建議肌張力障礙患者日常生活中一定不要生氣，要保持愉快的心情，避免緊張不安的情緒，因為都有可能會加重肌張力障礙，甚至?xí)又靥弁?。飲食方面也要給患者高維生素、高蛋白、易消化的食物。

  

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  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-26 3175次

• 面肌痙攣要多久能治愈

  面肌痙攣得這個病之后，我們得了也不用擔(dān)心，因為這是個目前，非常容易治愈的病。只要我們采用正確的治療方法，就是手術(shù)。因為面肌痙攣的病因，是血管壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，所以我們通過手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的血管移開它就能好，保證血管被移開了之后，一般它都會能治愈，所以大家也不用特別擔(dān)心。70%的病人手術(shù)后立竿見影就好了，面肌痙攣就沒有了，還有將近30%的患者，他是逐步逐步恢復(fù)。比如有的通過半個月、一個月、三個月甚至更長的，超過一年的，但他也能恢復(fù)。他恢復(fù)慢的原因，主要是因為神經(jīng)修復(fù)，它需要一個時間過程，所以我們確切保證手術(shù)成功，大家不用擔(dān)心，這個病能治好。

  

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  陳國強(qiáng) 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-06-28 3964次

• 如何自治愈腰肌勞
  第一、應(yīng)當(dāng)避免保持一個姿勢時間過久，比如說久坐、久站、久蹲，因為保持一個姿勢時間過久就會形成肌肉的疲勞，時間長久之后就會形成勞損。第二、在平時一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬不能受涼，盡量選擇一些純棉的，厚的秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，這樣能夠起到很好的保暖效果。如果受涼之后就會形成血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積加重腰肌勞損的出現(xiàn)。第三、平時要多用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘來增加腰部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速之后炎性代謝產(chǎn)物能夠得到有效的代謝，腰肌勞損的情況也就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。第四、平時應(yīng)當(dāng)盡量避免去搬抬重物，因為搬抬重物的過程當(dāng)中對損傷的肌肉會加劇損傷，因此這方面一定要注意。
  語音時長 01:23”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 31524次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  首先我們來了解一下仰臥保健法，患者可以取仰臥位，雙掌、雙腳和頭部五個點(diǎn)支撐于這床上，將腰、背、臀和下肢用力離開床面，維持感到疲勞時再恢復(fù)平靜的仰臥位休息，按照此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。俯臥保健法，患者采取俯臥位，將雙上肢反方向放在背部，然后用力的將頭、胸、雙腿用力抬起離開床面。方法：可以反復(fù)的鍛煉，每次十分鐘左右，每天的都早晚各一次，如果長期堅持鍛煉，則可以預(yù)防，也可以治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。腰肌勞損得不到緩解，可以及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。
  語音時長 1:31”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 18602次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  腰肌勞損的鍛煉方式如下： 1、游泳； 2、小燕飛，即俯臥在床，兩個胳膊肘和雙腿向后伸，伸的過程中升起來停一秒，每次運(yùn)動10到20次，每天做3到4次； 3、三點(diǎn)支撐，即頭跟兩個腳撐住床、抬高肚子，讓腰部離開床； 4、五點(diǎn)支撐，即兩個腳后跟、兩個胳膊肘、頭撐著床，把肚子抬到最高處停一秒，然后慢慢放下。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1601次

• 腰肌勞塤是怎么形成的
  腰肌勞損大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時間的低頭彎腰，長時間坐立，長時間的彎腰負(fù)重都會引起腰部的肌肉反復(fù)受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了就會導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞，形成腰肌勞損。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1703次

• 如何判定自治力
  臨床上自制力指的是患者對自己所患的精神疾病的認(rèn)識能力，詢問患者自制力是否全面，一般會涉及四個方面。一，是否能夠認(rèn)識到其他人觀察到有不正常的地方，比方說情緒，言行方面。二，如果能認(rèn)識到，是否覺得這些現(xiàn)象是異常的。三，如果認(rèn)識到異常的，能否認(rèn)識到是精神疾病所導(dǎo)致的。有的患者認(rèn)為這些異常是軀體疾病或別人下
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 142次

• 勞肌損傷的癥狀
  勞肌損傷的癥狀通常是損傷部位酸痛、腫脹、肢體或周圍關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動受限或障礙等。勞肌損傷即重復(fù)使力傷害，是指因長時間重復(fù)使用某組肌肉造成的損害，也可以稱為重復(fù)性勞損、重復(fù)性動作的傷害。彈吉他、打字、在裝配線工作、某些球類運(yùn)動（棒球、網(wǎng)球、高爾夫球等）都可能引發(fā)重復(fù)使力傷害，導(dǎo)致組織出現(xiàn)水腫、滲出、增生、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 469次