問(wèn)怎么按摩腿部

為你推薦

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問(wèn)題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩?lái)的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無(wú)力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17803次

• 怎么減腿部脂肪

  想要減腿部的脂肪，一般采取的是手術(shù)吸脂的方法。手術(shù)吸脂采用的是負(fù)壓吸脂，由于腿部的脂肪分布的范圍比較廣，吸脂的術(shù)區(qū)面積比較大，所以通常是在全麻下操作。吸脂當(dāng)天要避開(kāi)生理期，并且要讓身體處在比較健康良好的情況下，才可以開(kāi)展手術(shù)。在進(jìn)行腿部吸脂手術(shù)之后，需要穿局部的塑身衣，塑身衣對(duì)于吸脂術(shù)后的效果的維持非常的重要，它可以起到消腫的作用，另外可以讓腿部得到非常好的塑形。塑身衣通常是需要穿三個(gè)月左右的時(shí)間，并且需要定期的更換。

  

  01:54
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-12 2156次

• 怎么按摩腿部
  腿部按摩時(shí)，一定要從腳部開(kāi)始，由下往上，順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩，這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流，改善下肢淤血腫脹的狀況，促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用，并且距離心臟比較遠(yuǎn)，容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通，導(dǎo)致勞累，發(fā)脹，局部不適，甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)局部代謝，緩解肌肉的酸痛不適，改善肌肉痙攣的狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 28933次

• 怎么按摩腿部
  腿部按摩時(shí)，一定要從腳部開(kāi)始，由下往上，順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩，這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流，改善下肢淤血腫脹的狀況，促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用，并且距離心臟比較遠(yuǎn)，容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通，導(dǎo)致勞累，發(fā)脹，局部不適，甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)局部代謝，緩解肌肉的酸痛不適，改善肌肉痙攣的狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 45817次

• 怎樣按摩腿部
  劇烈運(yùn)動(dòng)或者受到風(fēng)寒刺激，乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，就會(huì)引起小腿肌肉酸脹疼痛。按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和疲勞。一般可以用大拇指按壓小腿后肌肉最膨隆的地方，也就是承山穴，也可以按摩外側(cè)膝眼下兩橫指位置，也就是足三里穴位，同時(shí)可以用熱水或中藥熏蒸熱敷的方法來(lái)緩解疲勞。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-01 3702次

• 靜脈曲張?jiān)趺窗茨ν炔?/div>

  病情分析：患靜脈曲張的病人在病情允許時(shí)可以到一些正規(guī)的中醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下按摩腿部，按摩的過(guò)程中力度一定不要過(guò)大，避免損傷到曲張的靜脈?；颊咂綍r(shí)也可以通過(guò)口服七葉皂苷類(lèi)藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議靜脈曲脹的患者在日常生活中一定要注意避免刺激到患病的部位，應(yīng)該多注意休息，勞逸結(jié)合，不能久蹲或者久站。生活起居也要有一定的規(guī)律性，不要影響到了正常的抵抗力和免疫力。

  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-03 1402次

• 怎么按摩腿部緩解疲勞
  對(duì)于腿部肌肉的勞損，可以通過(guò)按摩治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠放松腿部的肌肉，使勞損的癥狀明顯的緩解。這種情況按摩，一定要自下而上的按摩，因?yàn)殪o脈的回流，是同肢體的遠(yuǎn)端向近端的回流，所以按摩時(shí)，一定要自肢體的遠(yuǎn)端向近端按摩。再就是按摩時(shí)一定要注意，按摩的力量不要過(guò)重，如果說(shuō)按摩時(shí)出現(xiàn)了肌肉的明顯
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 719次

• 靜脈曲張?jiān)趺窗茨ν炔?/div>

  一般來(lái)說(shuō)靜脈曲張的患者想要按摩腿部的話，需要從腿部的遠(yuǎn)端向近端按摩，這樣的話能夠起到促進(jìn)靜脈血液回流，減輕下肢靜脈管壁壓力的作用，從而能夠達(dá)到緩解患者的肢體酸脹、疼痛等臨床癥狀。但是需要明確的是，靜脈曲張的患者，如果想要徹底治愈疾病，建議患者進(jìn)行積極的術(shù)前檢查及準(zhǔn)備，進(jìn)行手術(shù)治療為好。當(dāng)然患者要在專(zhuān)

  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 347次