問晚上吃瓜子會胖嗎

為你推薦

• 腎炎會變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會刺激人的食欲，引起食欲大增，這個時候病人也會變胖。但這個變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng)，是會變胖的。另一個如果用了激素之后，他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

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  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4516次

• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86803次

• 晚上吃瓜子會胖嗎
  晚上如果經(jīng)常吃瓜子是會長胖的，瓜子本身營養(yǎng)就高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬于佼佼者。然而瓜子也是一種高熱量的食物，瓜子的熱量為597千卡，蛋白質(zhì)23.9克，維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克，如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、錫以及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素，其所含豐富的鉀元素對保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓有很大的好處。葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化，所以適量的吃瓜子對身體是有很大的好處的。
  語音時長 1:41”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 42776次

• 吃瓜子會胖嗎
  吃瓜子是不會長胖的，除非是經(jīng)常大量吃瓜子。瓜子里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、油類等，據(jù)調(diào)查顯示每天吃一把瓜子對安定情緒，防止老化，預(yù)防成人疾病有益，能治失眠，增強(qiáng)記憶力、預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等疾病。瓜子的香味刺激了舌頭上的味蕾，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官時，使各種消化酶的唾液、胃液等的分泌旺盛，利于消食化滯。飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲，飯后嗑瓜子能夠消化食物。瓜子營養(yǎng)豐富，香氣誘人。西瓜子能健胃、利肺、潤腸，葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富，南瓜子有驅(qū)蟲的作用，所以每天可以適量的吃一把瓜子，但是不宜過量。
  語音時長 01:36”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 94848次

• 晚上吃麥片會胖嗎
  不會發(fā)胖。吃麥片的好處有以下幾點(diǎn)：第一，食用麥片可以有效降低人體膽固醇，起到預(yù)防心血管疾病的作用。第二，麥片對糖尿病患者是有好處的，經(jīng)常食用麥片對糖尿病患者是可以起到降糖的作用的。第三，麥片還可以改善人體血液循環(huán)，緩解生活帶來的壓力。麥片中含有鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的作用。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 3404次

• 晚上吃西瓜會胖嗎
  病情分析：如果偶爾只是在晚上吃一些西瓜，這種情況是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，但是如果長期在晚上吃西瓜，有可能會引起發(fā)胖，因?yàn)槲鞴袭?dāng)中糖分是比較高的，如果經(jīng)常這樣吃，有可能會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。意見建議：建議患者最好不要在晚上吃水果，可以在早上或者是中午適當(dāng)?shù)某砸恍?，同時患者在晚上8點(diǎn)之后最好不要吃東西，以免影響腸道消化。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-08-19 6303次

• 晚上吃瓜子會胖嗎
  晚上適量吃瓜子一般不會胖。瓜子含脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量吃能為身體補(bǔ)充能量。一把瓜子（約30克）含有的熱量相對不高。不過，如果晚上吃太多瓜子就容易胖，因?yàn)檫^量的瓜子會使攝入的熱量遠(yuǎn)超身體消耗，多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。而且晚上人體活動量小，新陳代謝慢，更易堆積脂肪，所以晚上吃瓜子要控制好
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 晚上吃100克瓜子會胖嗎
  對于這個問題，我們不能一概而論。瓜子本身是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)。然而，它也含有相對較高的脂肪和熱量。是否會導(dǎo)致體重增加，取決于多個因素：攝入與消耗的平衡：如果一個人整天的熱量攝入已經(jīng)很高，晚上再吃100
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次