問(wèn)晚上吃麥片會(huì)胖嗎

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• 腎炎會(huì)變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過(guò)合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會(huì)刺激人的食欲，引起食欲大增，這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)，是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后，他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

  01:33
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4516次

• 喝碳酸飲料會(huì)胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會(huì)誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對(duì)肥胖肯定會(huì)增加的。因此對(duì)于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86804次

• 晚上吃麥片會(huì)胖嗎
  燕麥片不影響體重。因?yàn)檠帑溒缓兄竞吞欠?，主要是膳食纖維。麥片都是膳食纖維，具有潤(rùn)腸道、清除脂肪的功效，可以預(yù)防多種腸道疾病，有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。燕麥也是一種有熱量的，晚上可以少吃一點(diǎn)麥片，但是睡前不要吃燕麥片，也有可能會(huì)引起肥胖，但是燕麥有一定的促進(jìn)減肥功效?？傊詈迷谒X前1小時(shí)以上食用，但是睡前就不要吃東西了，否則會(huì)容易增加胃的負(fù)擔(dān)。如果想吃可以吃一些易消化的流質(zhì)飲食，菜湯，稀粥蛋湯，也可以吃一些含維生素的食物，如西紅柿，蘋果，葡萄，草莓，橘子，甜菜，西瓜，牛奶，雞蛋等等。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 32902次

• 吃麥片會(huì)胖嗎
  吃麥片不會(huì)胖的，麥片從形態(tài)上來(lái)看，是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他的成分，會(huì)散發(fā)出一種淡淡的天然麥香，但是口味比較淡，需要添加牛奶等進(jìn)行調(diào)味。每一百克麥片中所含的熱量最好是在一千四百千焦上下浮動(dòng)，碳水化合物含量應(yīng)該控制在65%到70%左右，可溶性膳食纖維在六毫克左右為佳，像一些經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的麥片膳食纖維含量往往是在四克以下，蛋白質(zhì)含量應(yīng)該在10%左右，這樣的燕麥片營(yíng)養(yǎng)損失小，也更均勻，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富，而且如果是早上吃麥片的話，即可以有飽腹感，又有營(yíng)養(yǎng)，還能減少脂肪，所以說(shuō)是一舉三得，因?yàn)辂溒臓I(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，經(jīng)常使用還能預(yù)防冠心病，高血壓，糖尿病，脂肪肝等病，還可以改善血液循環(huán)，緩解生活壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-12-01 54289次

• 麥片會(huì)胖嗎
  吃麥片是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，麥片是屬于低糖，高纖維素以及高蛋白的食物，食用之后不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，反而會(huì)因?yàn)楦缓攀忱w維，食用之后可能會(huì)起到一定的減肥，瘦身的效果。是比較適合減肥的人群，在減肥期間食用的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 6004次

• 晚上吃西瓜會(huì)胖嗎
  病情分析：如果偶爾只是在晚上吃一些西瓜，這種情況是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，但是如果長(zhǎng)期在晚上吃西瓜，有可能會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)槲鞴袭?dāng)中糖分是比較高的，如果經(jīng)常這樣吃，有可能會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。意見建議：建議患者最好不要在晚上吃水果，可以在早上或者是中午適當(dāng)?shù)某砸恍?，同時(shí)患者在晚上8點(diǎn)之后最好不要吃東西，以免影響腸道消化。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-08-19 6303次

• 晚上吃麥片會(huì)胖嗎
  燕麥片不影響體重。因?yàn)檠帑溒缓兄竞吞欠郑饕巧攀忱w維。麥片都是膳食纖維，具有潤(rùn)腸道、清除脂肪的功效，可以預(yù)防多種腸道疾病，有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。燕麥也是一種有熱量的，晚上可以少吃一點(diǎn)麥片，但是睡前不要吃燕麥片，也有可能會(huì)引起肥胖，但是燕麥有一定的促進(jìn)減肥功效?？傊詈迷谒X前1小時(shí)以上食用，但是
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 1635次

• 吃麥片會(huì)胖嗎
  吃麥片不會(huì)胖的，麥片從形態(tài)上來(lái)看，是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他的成分，會(huì)散發(fā)出一種淡淡的天然麥香，但是口味比較淡，需要添加牛奶等進(jìn)行調(diào)味。每一百克麥片中所含的熱量最好是在一千四百千焦上下浮動(dòng)，碳水化合物含量應(yīng)該控制在65%到70%左右，可溶性膳食纖維在六毫克左右為佳，像一些經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的麥片膳食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 343次