問(wèn)腰突可以跑步嗎

為你推薦

• 腰突壓迫神經(jīng)會(huì)自愈嗎

  如果早期突出，主要是腰腿部疼痛，一側(cè)的腰腿部疼痛可以讓病人臥床，如果不嚴(yán)重可以臥床躺著，半躺著，躺一到兩個(gè)星期，適當(dāng)可以走動(dòng)，少坐。如果影響不大，就正常適當(dāng)可以走動(dòng)。如果一下床走路就疼，然后影響正常生活、工作，我們建議你到醫(yī)院看看，做一些檢查，然后醫(yī)生給用一些藥物，然后再回來(lái)治療，聽聽醫(yī)生的建議。如果嚴(yán)重，大夫會(huì)告訴你可以做一些微創(chuàng)治療，甚至做一些手術(shù)治療。像有一些病人，如果你下肢都動(dòng)不了了，都發(fā)軟了，或大小便都受影響了，這樣的情況，我們強(qiáng)烈建議你別老躺著，錯(cuò)過(guò)了治療時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間長(zhǎng)了，你就可能會(huì)出現(xiàn)癱瘓。因?yàn)閴浩锐R尾了，就需要做手術(shù)了。像這種情況，你最好別自己在家待著。一般來(lái)說(shuō)，如果下肢肌力影響不是很大，大小便還正常的，你還可以躺著，有些病人能夠自愈。但是嚴(yán)重的，建議你還是到醫(yī)院聽大夫的建議。

  

  02:11
  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 124375次

• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3562次

• 腰突可以跑步嗎
  腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種腰部疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病。如果是正處于急性期，不建議進(jìn)行跑步活動(dòng)，應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，最好是臥硬板床，并配合口服一些消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解。如果不是在腰椎間盤突出的急性期，建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿剑m當(dāng)?shù)呐懿藉憻?，可以有效的增?qiáng)腰背肌的功能，但是不建議進(jìn)行長(zhǎng)距離的跑步運(yùn)動(dòng)。另外腰椎間盤突出的患者跑步前要進(jìn)行腰部的熱身運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)扭傷腰部等一些情況的發(fā)生，還有就是跑步前盡量選一些鞋子比較軟的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣可以有效地緩沖膠著地的沖擊力，減輕對(duì)腰椎間盤的震蕩等一些情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-08 17770次

• 腰不好可以跑步嗎
  腰椎的疾病原因還是比較多的，比如日常生活中比較常見的腰椎間盤的突出或者是腰椎的骨質(zhì)增生，腰椎的滑脫等原因造成腰不好的情況發(fā)生。具體能不能進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，還需要去醫(yī)院進(jìn)行明確的檢查的。對(duì)于腰部比較輕微的患者，可以并沒有出現(xiàn)壓迫的患者是可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步運(yùn)動(dòng)不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步運(yùn)動(dòng)，盡量建議進(jìn)行慢跑，然后或者就是快步走或者就是倒走，騎自行車運(yùn)動(dòng)都是可以的。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，然后可以幫助改善癥狀。腰不好最好建議在床上適當(dāng)?shù)淖鲂★w燕的動(dòng)作，然后配合著按摩，熱敷都可以幫助緩解腰肌的痙攣或者是疲勞等情況。如果跑步以后腰部的疼痛加重或者是疼痛比較厲害，最好是建議先不要進(jìn)行活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-29 5800次

• 腰突可以熱敷嗎
  腰椎間盤突出是可以進(jìn)行熱敷的，熱敷能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出，并且能減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 2802次

• 針灸可以治療腰突嗎
  病情分析：針灸可以治療腰間盤突出，副作用比較小。針灸屬于中醫(yī)療法，治療費(fèi)用也比較低。治療腰突期間可以配合照射紅外線燈，可以幫助病情快速恢復(fù)。腰突患者不能夠長(zhǎng)時(shí)間干重體力工作。意見建議：針灸治療腰間盤突出是主要刺激腰部周圍的穴位。做完針灸要避免腰部受涼，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行針灸。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-23 1503次

• 腰脫可以跑步嗎
  腰脫一般是指腰椎滑脫，腰椎滑脫患者是否可以跑步，需要根據(jù)具體的患病情況進(jìn)行判斷，如果處于病情緩解期，一般可以跑步；如果處于急性期，通常不可以跑步。在保持良好的生活習(xí)慣的同時(shí)，也要積極配合醫(yī)生治療。腰椎滑脫是一種腰椎病變，如果腰椎滑脫患者處于
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 腰脫可以跑步嗎
  腰脫是指脫出型腰椎間盤突出癥，患病后是否可以跑步需要根據(jù)病情決定，若在急性期，則不可以跑步，病情緩解期則可以跑步，患者在出現(xiàn)不適癥狀后建議及時(shí)就診治療。1、不可以：脫出型腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期是指腰椎神經(jīng)根、脊髓被刺激或壓迫而引起急性水腫、炎癥，患者可能會(huì)出現(xiàn)腳痛、麻木、下肢乏力、大小便障礙等癥狀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次