問(wèn)吃什么水果蔬菜通便快

為你推薦

• 痛風(fēng)吃什么蔬菜

  其實(shí)我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對(duì)高一些，稍微高一點(diǎn)，但是也不是很高，比如菌類(lèi)、菠菜，是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 64716次

• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類(lèi)食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 9600次

• 吃什么水果通便
  對(duì)于通便來(lái)說(shuō)，建議可以吃香蕉，獼猴桃，蘋(píng)果，還可以多喝一些蜂蜜水，都有助于通便。便秘通常是與燥熱飲食以及胃蠕動(dòng)差有一定的關(guān)系，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及合理的飲食是能夠防止便秘的現(xiàn)象。首先，是飲食調(diào)理，飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣的食物是很容易使胃腸燥熱大便干燥，形成便秘的。另外還要忌一些煙、酒之類(lèi)的，而且多吃一些含有纖維素的蔬菜和水果，也能夠保持大便的通暢防止便秘的，例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘的現(xiàn)象。在日常生活中要注意多喝水、注意飲食的搭配避免熬夜，注意一些作息規(guī)律，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)上廁所。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 15577次

• 便秘吃什么通便快
  便秘通便比較快的方法為開(kāi)塞露塞肛以及甘油灌腸，如果是慢性便秘的話，可以口服乳果糖緩解便秘以及口服嗎丁啉或者莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。便秘的病人平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打球、打太極、做體操等等，還給做腹部按摩，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，還要做提肛動(dòng)作也有助于排便，平時(shí)要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-08-07 17408次

• 吃什么水果通便
  病情分析：吃些富含水溶性植物纖維和纖維素的水果，可以加速胃腸蠕動(dòng)，軟化大便和滋潤(rùn)腸道，有利于通便。如香蕉、火龍果、柚子、菠蘿等。意見(jiàn)建議：建議長(zhǎng)期便秘的患者，尤其是老年人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他方式對(duì)癥治療。如果是生理性因素，則需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如規(guī)律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-19 901次

• 什么蔬菜通便
  病情分析：具有通便作用的蔬菜有很多，包括大部分的綠葉蔬菜，如菠菜、大白菜、芹菜、韭菜、萵苣、空心菜等等，還有含纖維素較多的蔬菜，如蘿卜等等。此外，某些可食用的觀賞植物可具有良好的通便作用，如蘆薈等，用蘆薈制造成的蘆薈膠囊具有良好的潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等作用。意見(jiàn)建議：具有通便作用的蔬菜包括大部分綠葉蔬菜和纖維素較多的蔬菜。
  谷星 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-23 11406次

• 吃什么水果通便清腸快
  并不存在吃什么水果通便清腸快的說(shuō)法，平時(shí)可以適量的吃膳食纖維含量豐富的水果，比如香蕉、火龍果等，有利于加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)宿便排出，但是作用有限，并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果想要達(dá)到通便清腸的作用，可以遵醫(yī)囑使用促進(jìn)排便的中成
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 吃什么蔬菜通便
  一般吃含膳食纖維豐富的蔬菜可以輔助通便，比如絲瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、白菜等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用潤(rùn)腸通便類(lèi)的藥物或益生菌類(lèi)藥物進(jìn)行通便。上述食物中的膳食纖維含量比較豐富，可以促使糞便軟化，刺激腸道蠕動(dòng)，起到輔助排便的作用。如果通過(guò)食物改善
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-08 0次