問(wèn)神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 36165次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 84253次

• 神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)
  神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，神經(jīng)衰弱，是影響人們正常工作學(xué)習(xí)的常見疾病之一。應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？一，學(xué)會(huì)自我減壓，幾乎每個(gè)人都會(huì)在壓力過(guò)大的時(shí)候，感到力不從心，但是，一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過(guò)度的擔(dān)心。你所擔(dān)心的事情，往往并不一定會(huì)發(fā)生。可以將不可能的目標(biāo)，分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。二，學(xué)會(huì)自我催眠，神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，尤其是在精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好，沒(méi)有精力去處理明天的事情。越擔(dān)心越睡不著，要找出適合自己的辦法，讓自己安然入睡。三，堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉，可以使身體的各個(gè)機(jī)能，很好的工作和配合，提高機(jī)體的免疫力，而運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞感，會(huì)使你很快入眠。四，保持精神愉悅，很多人得過(guò)一次精神衰弱后，不會(huì)再得第二次，但很多人卻會(huì)反復(fù)，最根本的原因，就是后者的心理狀態(tài)，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，精神愉悅這樣神經(jīng)衰弱才會(huì)遠(yuǎn)離你。五，要心胸寬廣，做一個(gè)心胸寬廣的人，一般的小事不要往心里去，得失不要過(guò)于計(jì)較，順其自然，大度寬容，這樣不僅生活的簡(jiǎn)單快樂(lè)，而且很少誘發(fā)疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-23 3838次

• 神經(jīng)衰弱該如何治療？
  對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者來(lái)講是比較痛苦，會(huì)出現(xiàn)明顯的失眠，做惡夢(mèng)也特別的多，并且患者會(huì)有一些頭疼頭暈、全身乏力、注意力不集中等相關(guān)的表現(xiàn)。對(duì)于這種情況，建議是以下的治療：第一點(diǎn)，患者自己要調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)可以去心理科就診，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，這對(duì)于癥狀的改善是非常重要，因此，患者一定要保持良好的心態(tài)，不要考慮太多事情，也不要有太大的心理壓力。第二點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者可以服用谷維素，還有一些維生素B1，維生素B6、維生素B12等藥物進(jìn)行治療。第三點(diǎn)，患者如果長(zhǎng)期失眠，可以服用苯二氮卓類的藥物，一般睡眠改善之后神經(jīng)衰弱的癥狀也會(huì)改善。另外，神經(jīng)衰弱的患者一定要多曬太陽(yáng)，多從事戶外運(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 2148次

• 如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱
  病情分析：可通過(guò)藥物和心理輔導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、谷維素、維生素B1等藥物治療，若失眠嚴(yán)重者還應(yīng)當(dāng)配合使用阿普唑侖、艾司唑侖等抗失眠藥物。心理輔導(dǎo)方面需在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下看清疾病的本質(zhì)，減少對(duì)恐懼心態(tài)。意見建議：建議患者及時(shí)就醫(yī)，在治療的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)調(diào)整心態(tài)，可多到戶外活動(dòng)，多聽聽音樂(lè)，這樣可以放松心態(tài)，減輕壓力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-24 701次

• 怎樣調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱
  病情分析：可通過(guò)服用藥物和心理疏導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。藥物可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如谷維素、維生素B族、甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液等，失眠者也可配合服用艾司唑侖，阿普唑侖等。心理疏導(dǎo)主要通過(guò)正確認(rèn)識(shí)疾病的方法，幫助患者樹立信心。意見建議：神經(jīng)衰弱患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，藥物的使用一定要遵醫(yī)囑。平時(shí)可多參加戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)期抑郁寡歡。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-26 903次

• 飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的方法
  胡桃，即核桃，是補(bǔ)腎抗衰食品，經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益，胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。神經(jīng)衰弱的人可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。大棗，在民間常作補(bǔ)血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神，中醫(yī)常用大棗治療神經(jīng)衰弱的病癥，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 155次

• 如何診斷神經(jīng)衰弱
  神經(jīng)衰弱的診斷特異性比較差，按照這個(gè)等級(jí)診斷的原則，在排除了其他精神疾病的時(shí)候才可能去診斷這個(gè)病，據(jù)中國(guó)精神疾病診斷指南第三版，要有一些標(biāo)準(zhǔn)。第一，癥狀標(biāo)準(zhǔn)，患者以這個(gè)持續(xù)或者是讓他煩惱的腦力和體力易疲勞，經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè)不能恢復(fù)為特征，可能會(huì)出現(xiàn)像情感癥狀，如煩惱、緊張、易激惹者，可有焦慮、抑郁的一
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 1340次