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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7376次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過(guò)針灸、推拿來(lái)緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對(duì)于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來(lái)調(diào)理。對(duì)此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14655次

• 產(chǎn)后腰酸背痛看什么科
  生完孩子之后出現(xiàn)了腰酸背痛一般來(lái)講可以到骨科進(jìn)行就診，如果分科比較詳細(xì)，可以去看脊柱外科。懷孕的過(guò)程當(dāng)中很多的患者不可避免的會(huì)出現(xiàn)腰椎的負(fù)重增加，腰椎的生理曲度改變，也會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損以及腰椎間盤突出癥，所以生完孩子之后大部分患者都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的感覺。這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法以及小燕飛等等。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩以及針灸理療，但是手法的力量一定要注意不能太重，否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的損傷。平時(shí)要多睡硬板床休息，如果不能夠有效的改善，可以完善磁共振檢查進(jìn)行明確。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-26 3191次

• 產(chǎn)后腰酸背痛掛什么科
  在病人出現(xiàn)產(chǎn)后腰酸背痛以后，可以到醫(yī)院骨科就診檢查治療。因?yàn)楫a(chǎn)后所引發(fā)的腰酸背痛多是由于產(chǎn)后勞損，受涼導(dǎo)致的，從而引發(fā)了腰背部肌肉，筋膜，韌帶有明顯的痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會(huì)引發(fā)腰酸背痛的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的腰背部一個(gè)姿勢(shì)勞作，還要避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)以免導(dǎo)致腰酸背痛情況的加重。在腰酸背痛明顯時(shí)可以應(yīng)用腰背部熱敷，理療等方法來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-03 2962次

• 產(chǎn)后腰酸背痛正常嗎
  病情分析：產(chǎn)后腰酸背痛有的正常，有的不正常。有的女性腰酸背痛可能是由于激素水平改變而導(dǎo)致的，隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)移癥狀會(huì)慢慢緩解。但是有的女性腰酸背痛可能與缺鈣、腰椎間盤突出等各種原因有關(guān)。意見建議：產(chǎn)后注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃含鈣的食物，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天要曬曬太陽(yáng)，而且不能過(guò)于勞累。避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)抱孩子，或給寶寶喂奶。如果腰酸背痛癥狀比較明顯，必要時(shí)還得去看看醫(yī)生，合理的治療才行。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-03-09 1502次

• 產(chǎn)后腰酸背痛如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：產(chǎn)后腰酸背痛就是平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣，局部可以熱敷理療，也可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后腰酸背痛，主要的原因就是產(chǎn)后勞損，主要是過(guò)于勞累及哺乳嬰兒的姿勢(shì)不對(duì)。意見建議：產(chǎn)后反復(fù)注意休息，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。適當(dāng)增加高蛋白質(zhì)食物的攝入。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-29 1701次

• 小產(chǎn)后腰酸背痛怎么回事
  小產(chǎn)后腰酸背痛可能是由多種原因引起的。一方面，小產(chǎn)后身體較為虛弱，子宮在收縮恢復(fù)的過(guò)程中，可能會(huì)牽扯到周圍的韌帶和肌肉，導(dǎo)致腰酸背痛的感覺。此外，小產(chǎn)后子宮內(nèi)膜會(huì)有所損傷，在修復(fù)過(guò)程中也可能產(chǎn)生不適感。另一方面，小產(chǎn)后如果不注意保暖，使腰部
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦
  產(chǎn)后腰酸背痛可能是過(guò)度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，需要通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、過(guò)度勞累：如果在生產(chǎn)過(guò)后做了重體力的勞動(dòng)或者經(jīng)常抱孩子，就會(huì)導(dǎo)致背部肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，出現(xiàn)酸痛的感覺，可以通過(guò)充分休息以及局部按摩的方式進(jìn)行緩解，一般情況下不需要進(jìn)行特殊治療。2、缺鈣：如果
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次