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• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 14524次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對(duì)頸椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的?？漆t(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4885次

• 頸椎病怎樣睡覺姿勢(shì)
  正常的頸椎是有一個(gè)生理性的前曲，如果患者因?yàn)椴涣嫉墓ぷ骱蜕盍?xí)慣，或者不良的睡姿造成頸椎生理性前曲消失或者頸椎反曲，就容易造成頸椎的曲度變直，頸椎反曲，從而會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉緊張痙攣和黏連狀態(tài)，以及頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)一系列的癥狀。比如頸部的疼痛以及頸椎的活動(dòng)受限，這種情況建議患者睡覺的時(shí)候要注意好姿勢(shì)。第一患者枕頭要合適，不一定過高或者過低。高度在一拳高左右，寬度在15分左右，枕頭一定要在頸椎上面，而不是枕在后腦勺下面。因?yàn)檎碓陬i椎下面，可以會(huì)造成人為的造成頸椎生理性的前曲，如果枕在后腦勺下面就會(huì)造成頸椎反曲或者頸椎的曲度變直，從而加重頸椎病的病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  李杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-16 2533次

• 頸椎病怎么睡覺姿勢(shì)
  頸椎病睡覺姿勢(shì)主要是兩個(gè)方面，第一是平臥位，在平臥的時(shí)候枕頭不宜過高，一般以一拳高左右為準(zhǔn)，墊在后腦勺靠下的位置，保持頸椎正常的生理曲度。枕頭不能墊的過于靠上，否則容易導(dǎo)致頸椎生理曲度變直，并且在夜間睡眠時(shí)一定要注意頸椎的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。第二，在側(cè)臥的時(shí)候，一般保持枕頭高度為頭部、頸椎以及軀干成一條直線，避免出現(xiàn)頭部有扭轉(zhuǎn)，以及往一側(cè)歪的姿勢(shì)，否則容易導(dǎo)致頸椎部位軟組織，特別是肌肉肌腱韌帶出現(xiàn)過度的疲勞，容易形成勞損，這樣會(huì)產(chǎn)生頸椎部位的無菌性炎癥，病灶會(huì)對(duì)周圍的肌肉以及其他組織產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。并且在夜間睡眠時(shí)，最好選用乳膠枕，因?yàn)槿槟z枕有更好的塑形效果，能夠有效的維持頸椎周圍的軟組織放松，能夠起到治療頸椎病的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-28 9420次

• 頸椎病怎么睡覺姿勢(shì)
  病情分析：頸椎病的病人睡覺時(shí)最好是平躺硬板床上枕護(hù)頸的記憶枕頭睡覺的。讓頸椎保持輕度后伸的狀態(tài)的，換句話說就是胖頸后的肌肉韌帶處于放松狀態(tài)，頸椎輕度拉伸狀態(tài)的。意見建議：具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診，醫(yī)生根據(jù)自己實(shí)際癥狀，醫(yī)生手法查體檢查再結(jié)合做的核磁共振檢查或是頭頸部血管彩超檢查明確診斷目前疾病的程度才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的。比如系統(tǒng)保守治療還是需要手術(shù)治療為主的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-07-08 1603次

• 頸椎病如何睡覺姿勢(shì)
  病情分析：頸椎病患者的睡覺的良資位對(duì)于頸椎病的恢復(fù)是有幫助的，這種睡覺姿勢(shì)需要我們順應(yīng)人體脊柱的生理曲度。在仰臥位時(shí)，頸部會(huì)有彎曲度，睡眠時(shí)讓頸部一直有這個(gè)曲度，就是對(duì)患者來說最好的睡覺姿勢(shì)。意見建議：患者在入睡時(shí)最好選用仰臥位，使頸部也墊枕頭，并且與肩平齊，注意不要太高或者太低，而枕部的枕頭則需要低平一些。當(dāng)然，側(cè)臥也可以采取此種方法。除了睡姿外，患者還應(yīng)該少玩手機(jī)，多活動(dòng)頸部，避免頸部始終保持一個(gè)姿勢(shì)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-05-18 4002次

• 頸椎病睡覺的正確姿勢(shì)
  頸椎病睡覺的正確姿勢(shì)一般是仰臥位，患病后建議及時(shí)去醫(yī)院就診。頸椎病是一種以頸椎退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，發(fā)病原因與頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、韌帶增厚等因素有關(guān)，患病后會(huì)導(dǎo)致頸椎、神經(jīng)根或頸動(dòng)脈受到壓迫，從而引發(fā)一系列功能障礙。頸椎病患者在睡覺時(shí)采取仰臥位，可以使頭部、頸部和脊柱保持自然
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 頸椎病睡覺頭暈
  頸椎病患者在睡眠中出現(xiàn)頭暈癥狀，往往是由于頸椎結(jié)構(gòu)異常壓迫血管或神經(jīng)所致。這種情況需細(xì)致分析癥狀成因，并采取針對(duì)性治療措施以緩解不適。一、頭暈成因頸椎病引起的頭暈，通常與以下因素有關(guān)：1、頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出，壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦供血不足
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次