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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10605次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會(huì)適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時(shí)間肥胖可能會(huì)引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會(huì)出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會(huì)增高，最后可能會(huì)變成II型糖尿病。肥胖可能會(huì)引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時(shí)免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時(shí)會(huì)讓兒童較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3973次

• 肥胖癥施食原則
  如果患有肥胖癥在飲食上一定要注意，主要是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，把過量的食物和糖類降下來，既減少了熱量的攝入，也減少了脂肪的儲(chǔ)存。減肥的另一種方法就是加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體熱能的消耗，促使體重下降，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，現(xiàn)代體育和傳統(tǒng)體育相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，能消耗多余的脂肪。飲食上不要過度的節(jié)食，盡量是減少肉類，油炸食品的攝入，要多吃一些蔬菜，水果，吃零食尤其是甜食，例如巧克力，冰淇淋等?？梢赃M(jìn)行一段時(shí)間的理療的輔助治療，例如可以用針灸或者是拔罐。減肥的關(guān)鍵階段就是改變體重增長的趨勢，而達(dá)到體重下降和逐漸穩(wěn)定的目的。
  語音時(shí)長 1:30”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 1821次

• 肥胖癥飲食控制
  ?第一：減少熱量的供給，采取遞減的方法，正常的減肥速度是一個(gè)月內(nèi)體重下降兩到三公斤之間，不應(yīng)速度過快，以免引起生理上的不良反應(yīng)。第二：控制主食，限制純糖和甜食，食量較大者主食也應(yīng)采取遞減法，一日三餐減去五十到一百克，逐步將主食控制在二百到二百五十克左右，細(xì)嚼慢咽養(yǎng)成吃七分飽的習(xí)慣。對(duì)含有淀粉過多和極甜的食物，例如馬鈴薯，紅糖，果醬，糖果，蜜餞等應(yīng)盡量少吃或者是不吃。
  語音時(shí)長 1:08”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-05 2240次

• 肥胖癥怎樣飲食
  肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準(zhǔn)備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當(dāng)?shù)臏p少。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1701次

• 肥胖癥適合喝什么茶
  肥胖癥的患者適合喝荷葉茶，荷葉茶能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，有利于減肥。肥胖癥患者還可以喝菊花茶，菊花茶具有清肝明目清熱的功效。肥胖癥的患者還適合喝普洱茶。另外肥胖癥的患者也比較適合喝苦瓜茶。在藥理學(xué)方面研究苦瓜具有減肥的功效。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 3304次

• 肥胖癥通用飲食療法
  1.每天總熱量不宜少于一千二百千卡，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況，按營養(yǎng)配餐來選擇方案，計(jì)算出每日總熱能和蛋白質(zhì)，脂肪、糖類、礦物質(zhì)維生素的攝取量。2.應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，不要只吃一種食物。3.盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素即可增加飽腹感，又可以防止便秘。4.飲食應(yīng)清淡，
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 65次

• 肥胖癥控制飲食可以治療嗎
  肥胖癥控制飲食可以治療，但建議肥胖癥的治療還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，效果更佳。肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y?；加蟹逝职Y，可引起身體代謝紊亂，對(duì)人身體健康有較大的影響，可能出現(xiàn)代謝綜合征。肥胖癥患者飲食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 61次