膝蓋退行性病變患者只要沒有明顯的關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，可以騎自行車，并且鼓勵(lì)患者在關(guān)節(jié)腫痛不明顯時(shí)，進(jìn)行騎自行車，慢走，慢跑等體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@樣能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，保護(hù)關(guān)節(jié)功能，而且改善現(xiàn)有關(guān)節(jié)的狀態(tài)，對(duì)減輕關(guān)節(jié)疼痛也有一定的幫助。
但是患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該量力而行，不能過度運(yùn)動(dòng)，具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，需要根據(jù)患者自身的情況進(jìn)行調(diào)整，以運(yùn)動(dòng)后兩個(gè)小時(shí)不出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛為目標(biāo)。膝蓋退行性病變其實(shí)是指膝骨關(guān)節(jié)炎，患者如果有關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以服用非甾體類抗炎藥以及軟骨保護(hù)劑緩解癥狀。
