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• 17歲怎樣長高

  17歲長高的方法有很多，通常需要根據自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經完全閉合，比如側左側膝關節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養(yǎng)物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發(fā)育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8430次

• 14歲不來月經正常嗎

  一般女性的月經在13、14歲，但是現(xiàn)在隨著生活水平的提高，我們月經可以提前到10歲、11歲。月經受遺傳因素的影響，再一個就是跟體重、營養(yǎng)，也跟地理位置、精神心理因素，都有密切的關系。來月經之前，我們可以有一些白帶，乳房的發(fā)育，還可以有陰毛、腋毛的出現(xiàn)。來月經就說明卵泡成熟了，可以分泌雌性激素，卵泡成熟以后就可以來月經了。但是如果13歲，14歲還不來月經，可以到醫(yī)院做相關的檢查。如果排除了一些異常，其實不用太擔心，但是如果到16歲還不來月經，一定要到醫(yī)院做相關的檢查，看看是不是發(fā)育遲緩。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 4876次

• 14歲怎么長高
  14歲想長高首先要有一個合理的生活方式，其次要注意飲食。人體的高度決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切，也就是只有長骨中后軟骨細胞不斷的生長，人體才會長高。鈣，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多補充牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等含鈣磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射的機會，以利與體內合成維生素d，促進腸胃對于鈣磷的吸收，有利于對于體內合成，所以從而保證了骨骼的健康的成長，還要保證充足的睡眠。個子高矮與骨骺線的是否閉合有很大的關系，另外父母的遺傳，營養(yǎng)，生長激素也有很大的作用。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 27370次

• 骨折會影響長高嗎
  骨折是有可能影響身高增長的，針對骨折影響身高增長的情況，主要有如下幾種：第一是骨折直接涉及到了骨骺的損傷，所謂骨骺指的是在長骨的干骺端跟骨干之間的一層骺軟骨，這層骺軟骨主要起到能夠促進長骨增長的作用，也就是說通過骺軟骨的不斷的發(fā)育增殖才能夠使骨的長度正常，如果骨折導致了骺軟骨的損傷，就有可能影響身高的增長。第二種情況是由于骨折所造成的損傷特別嚴重，造成了骨骺部位的血液供應障礙或者是產生了一些嚴重的畸形，像這種情況也會導致身高的增長受到限制。青少年一旦出現(xiàn)骨折或者是比較嚴重的相關損傷，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確損傷的具體部位以及程度，然后再做針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-06 11719次

• 14歲怎么長高
  平時早上多做運動，晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵多吃含鈣鐵鋅較高的食物食品。食物營養(yǎng)，蛋白質脂肪，碳水化合物，維生素，水，纖維素，礦物質，缺一不可，運動是人體發(fā)育的重要條件，增高運動完全是使身體協(xié)調發(fā)育的運動。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-24 3702次

• 14歲練腹肌還能長高嗎
  練腹肌是不影響長高的，二者并沒有什么沖突。人體的身高是由基因決定的，當然，后天的影響也是有的，在人體進入青春期時，身體會分泌大量的生長激素，從而刺激身體的發(fā)育，在14歲時鍛煉任何的肌肉都不會影響生長激素的分泌，相反的，適量的運動會刺激生長激素的分泌，從而長得更高，你不用太過的擔心，多鍛煉有助于身體健康。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2019-01-23 8105次

• 14歲女孩還能長高嗎？
  在女孩的成長過程中，家長們總是對女孩們的身高發(fā)育格外關注。尤其是當女孩進入青春期，如14歲這樣的年齡段，家長們更是會經常疑惑：我的孩子還能長高嗎？下面，我們就來詳細探討這個問題。是否還能長高？首先要明確的一點是，14歲女孩通常還能長高。對于大部分14歲的女孩來說，她們仍然有很大的可能性繼續(xù)長高。這是
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 14歲跳繩可以長高嗎
  14歲跳繩是否可以長高需要根據具體情況進行判斷，如果骨骺線閉合了，一般不可以長高，如果骨骺線沒有閉合，一般可以長高。跳繩屬于一種有氧運動，能夠促進血液循環(huán)，增強機體代謝，有利于促進生長激素的分泌，有助于身高發(fā)育。通常情況下，男孩骨骺線的閉合一般在16歲至18歲，女孩骨骺線的閉合一般在15歲至16歲，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-04 0次