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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 12999次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13553次

• 高血脂患者怎樣降血脂
  高脂血癥，我們首先要做的是嚴格的控制高熱量，高脂肪的飲食。同時，配合適合自己的運動鍛煉項目，消耗熱量，控制體重。然后選擇降血脂藥物，降血脂藥物首選他汀類的藥物，藥物的使用應(yīng)該從小劑量開始，畢竟藥物也有副作用。比如會有頭痛，失眠，腹瀉，腹痛，惡心，消化不良，肝臟轉(zhuǎn)氨酶升高等副作用。所以，在使用藥物的時候，要觀察患者的耐受程度，然后根據(jù)血脂調(diào)整藥物的劑量。高脂血癥需要長期使用降血脂的藥物，然后配合長期的生活方式干預(yù)。
  語音時長 01:08”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-22 2431次

• 高血脂如何降血脂
  高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習(xí)慣。藥物方面，根據(jù)血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應(yīng)該采用中等強度的劑量。根據(jù)調(diào)脂的療效和患者耐受情況，適當?shù)恼{(diào)整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯(lián)合使用。血脂達標以后，仍然需要長期使用降血脂的藥物，并且一定要監(jiān)測肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-19 4895次

• 高血脂吃什么降血脂
  病情分析：高血脂的患者首先可以多吃新鮮蔬菜來降低血脂水平，同時也應(yīng)該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。常見的蔬菜有芹菜，黃瓜，冬瓜之類的等。另外血糖正常的患者也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的應(yīng)季水果，對控制血脂水平也是有幫助的，比如山楂，獼猴桃之類的。高血脂的患者必要時需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，比如說，當患者的血脂是以低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類的降脂藥物。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該堅持一個健康的生活方式。這是治療該疾病的基礎(chǔ)，應(yīng)該低鹽少油飲食，戒煙限酒，增加膳食纖維的攝入。參加運動，控制體重，作息規(guī)律，保持好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-23 2105次

• 高血脂吃什么油降血脂
  病情分析：高血脂吃什么油也不會降血脂。高血脂患者宜清淡飲食，應(yīng)盡量減少油脂類食物的攝入，為滿足正常的身體需要，高血脂的人應(yīng)適當吃菜籽油、玉米油、花生油、瓜子油、橄欖油等植物油。意見建議：建議高血脂的人盡量避免食用動物油脂、動物內(nèi)臟等高脂肪、高膽固醇的食物。由于各種植物油的成分、穩(wěn)定性、耐熱性、沸點等都各不相同，建議經(jīng)常調(diào)整植物油的種類或同時采用幾種油脂有利于身體健康，如高溫烹飪采用豆油，拌菜采用橄欖油、茶油等。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-27 3202次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者應(yīng)該通過控制飲食和藥物進行干預(yù)治療。在飲食上宜清淡飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當?shù)亩喑砸恍┐旨Z粗纖維的食物，應(yīng)忌食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。癥狀較嚴重的，需要及時服用降血脂類的藥物進行治療?；几哐?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣降血脂
  在如今的生活中，高血脂問題越來越普遍，嚴重威脅著人們的健康。那么，怎樣才能有效地降血脂呢？讓我們一起來了解一下。1、控制體重：肥胖是高血脂的重要危險因素之一，控制體重在正常范圍內(nèi)，可以有效降低血脂水平。2、藥物治療：如果通過生活方式干預(yù)無法有效降低血脂，可遵醫(yī)囑服用藥物治療，如非諾貝特片、洛伐他汀片
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次