問高血脂吃什么降血脂

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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 12999次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟恕⑺?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13553次

• 高血脂吃什么降血脂
  發(fā)生了高血脂的患者，需要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣來降低血脂水平。可以增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧以及深海魚類的攝取等，來降低患者血脂水平。比如說可以進(jìn)食的食物，包含山楂，葡萄，草莓，獼猴桃，胡蘿卜，冬瓜，芹菜，香菇，玉米等。烹飪用油的話，建議可以選擇橄欖油等。另外，高血脂的患者也可以飲用茶葉，比如說應(yīng)該喝淡茶，不要喝濃茶，紅茶、綠茶以及烏龍茶等都可以。發(fā)生了高血脂的患者也應(yīng)該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，需要限制那些含糖分過高食品的攝入，比如說盡量避免進(jìn)食糕點(diǎn)之類的。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-22 4982次

• 高血脂吃什么能降血脂
  高血脂的患者可以吃一些具有益氣、健脾、化濕功效的食物，如綠豆、番薯、茄子、香菇、山楂、黃瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、枸杞等。亦可以口服中成藥血脂寧丸能夠起到降低血脂、軟化血管的功效。血滯通膠囊能夠起到通陽散結(jié)、行氣導(dǎo)滯的功效。心脈通片能夠起到活血化瘀、通脈養(yǎng)心、降壓降脂的功效。強(qiáng)力定眩片能夠起到降壓降脂，定眩的作用。脂必泰膠囊能夠起到消痰化瘀、健脾和胃的功效。血脂康膠囊能夠起到除濕祛痰、活血化瘀、健脾消食的功效。亦可以口服西藥，阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特片等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-02 5463次

• 高血脂吃什么油降血脂
  病情分析：高血脂吃什么油也不會降血脂。高血脂患者宜清淡飲食，應(yīng)盡量減少油脂類食物的攝入，為滿足正常的身體需要，高血脂的人應(yīng)適當(dāng)吃菜籽油、玉米油、花生油、瓜子油、橄欖油等植物油。意見建議：建議高血脂的人盡量避免食用動物油脂、動物內(nèi)臟等高脂肪、高膽固醇的食物。由于各種植物油的成分、穩(wěn)定性、耐熱性、沸點(diǎn)等都各不相同，建議經(jīng)常調(diào)整植物油的種類或同時采用幾種油脂有利于身體健康，如高溫烹飪采用豆油，拌菜采用橄欖油、茶油等。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-27 3202次

• 高血脂吃什么好降血脂
  高血脂患者建議飲食方面以低鹽低脂，清淡飲食為主。高脂肪食物攝入過多會造成血脂水平過高，建議限制食用過多動物內(nèi)臟，蛋黃，堅(jiān)果類等食物。建議多吃一些新鮮的水果蔬菜。多吃粗糧飲食，多運(yùn)動。醫(yī)生指導(dǎo)下口服降血脂藥物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3302次

• 高血脂吃什么油降血脂
  高血脂患者一般情況下，無論吃什么油都不能降血脂，如果想要降血脂，一般需要通過用藥進(jìn)行治療。高血脂是一種較為常見的疾病，通常在治療疾病時，主要是用藥治療，而食物無法起到治療疾病的，如果通過食物進(jìn)行治療，很有可能會延誤病情最佳治療時間，影響到病情的恢復(fù)，所以無論患者吃什么油，都不能夠降血脂。高血脂主要是
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血癥，是血漿中一種或多種脂質(zhì)物質(zhì)高于正常值。多數(shù)是由于飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不良、年齡因素、環(huán)境、遺傳、藥物影響等因素有關(guān)，高血脂降血脂可以通過吃低脂食物和水果、降血脂藥物等效果好。同時也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常飲食過于油膩、辛辣、高糖高脂導(dǎo)致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 697次