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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9634次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 29280次

• 懷孕可以喝燕麥片嗎
  女性在懷孕以后是可以喝燕麥片，因?yàn)楹妊帑溒疾粫?huì)對(duì)胚胎的生長發(fā)育造成特殊的不良影響，無論是在懷孕早期，還是懷孕中晚期都可以喝燕麥片，來補(bǔ)充身體內(nèi)的營養(yǎng)元素，而且喝燕麥片還具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)緩解便秘的作用。所以對(duì)于懷孕期間便秘的女性，還可以多喝燕麥片，并且建議可以將燕麥片放進(jìn)牛奶中浸泡，然后一起食用，這樣營養(yǎng)價(jià)值更高，而且還建議女性在懷孕中晚期的時(shí)候，要多吃高蛋白類的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，并且還要在懷孕4個(gè)月以后常規(guī)補(bǔ)鈣。
  語音時(shí)長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-06 3936次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  胃炎的病人可以吃燕麥片，但是要注意避免短時(shí)間大量的吃燕麥片。因?yàn)槲秆椎牟∪巳鸵?guī)律，要相對(duì)的定量，要避免飽一餐，餓一餐，另外，胃炎的病人還需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。胃炎的病人一定要注意避免喝酒，避免吸煙，避免吃過于辛辣刺激的食物，胃炎的病人還需要注意養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)，要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來提高身體的抵抗力，如果胃炎的病人反復(fù)的發(fā)作一定要積極的尋找原因，同時(shí)建議定期的復(fù)查胃鏡，評(píng)估病情的變化，警惕出現(xiàn)惡性腫瘤的可能。
  語音時(shí)長 01:23”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-20 5922次

• 早上喝燕麥片減肥嗎
  早上喝燕麥片，具有減肥的功效，燕麥片的熱量含量是比較低的，膳食纖維含量是特別高的，可以增加飽腹感，吃了燕麥片之后往往是比較飽的，就不想吃其他的東西了。所以具有減少食量的作用，減少熱量的攝入，對(duì)于減肥也是十分重要的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-27 3503次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些燕麥片的。燕麥片可以很好的促進(jìn)消化吸收，而且比較清淡。另外病人也可以經(jīng)常喝一些小米粥，大米粥或者玉米粥來起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，可以很好的緩解病人出現(xiàn)的腹部疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人一定要吃早餐，并且三餐規(guī)律，不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-16 3703次

• 胃穿孔可以喝燕麥片嗎
  胃穿孔患者在日常生活中，是可以吃燕麥片的，這種食物制作方法非常的簡單，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)充足，尤其是膳食纖維含量，是其它食物的幾倍以上，經(jīng)常吃可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果，同時(shí)要把燕麥片沖泡成像米糊一樣的狀態(tài)，不要加入白糖或者其它輔料。出現(xiàn)胃穿孔之后，病人會(huì)出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的肚子疼，就像是刀子割一樣，一般會(huì)長
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 1295次

• 燕麥片可以減肥嗎
  燕麥片通常不可以減肥，如果有減肥需求，也需要選擇科學(xué)合理的方式，若減肥期間有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過少則會(huì)引起肥胖，不僅會(huì)影響美觀，也有可能會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以需要適度減肥。燕麥片屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次