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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5726次

• 痛風(fēng)吃什么水果好

  首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 49124次

• 腹瀉時吃什么水果好
  腹瀉時，可以進(jìn)食普通的酸性不過高以及不過甜的食物，例如，蘋果和梨等，但是需要注意洗凈，削皮，避免外皮攜帶致病菌加重腹瀉的癥狀，腹瀉時因大量的大便帶走體液容易導(dǎo)致脫水，以及電解質(zhì)紊亂；可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果，蔬菜以保證機(jī)體的水分?jǐn)z入，避免脫水，以及電解質(zhì)紊亂。但是注意，不要一次進(jìn)食過多，以及過甜的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹瀉的癥狀加重。
  語音時長 01:25”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-31 1931次

• 感冒吃什么水果好
  感冒一般的水果都可以吃，普通的蘋果、香蕉、梨、葡萄、芒果等都可以吃。但是不太贊成吃過多的橘子，吃過多的橘子容易導(dǎo)致上火，尤其在發(fā)熱期間的感冒，吃過多的橘子容易導(dǎo)致體溫不利于下降。除了水果的攝入，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蔬菜，還有其他的一些碳水化合物，多喝水。感冒期間補(bǔ)充蔬菜和水果，能夠給身體補(bǔ)充豐富的維生素C和維生素E，還有植物纖維，這對于身體的抗病能力能夠起到一定的提高的作用，而且能夠改善腸道功能。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 80109次

• 減肥時吃什么水果好
  想要減肥的人可以多吃一些新鮮的水果，例如獼猴桃、山楂、橙子、柚子、火龍果，這些水果都是可以的，這些水果不僅含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，還含有比較豐富的膳食纖維。而且所提供的熱量也并不高，想要減肥的人可以多吃一些這樣的水果都是不錯的 。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 7602次

• 腹瀉時吃什么水果好
  病情分析：在臨床上腹瀉時是可以吃一些蘋果，香蕉，草莓，葡萄，芒果，火龍果，橙子，柚子等新鮮的水果的。另外病人也可以吃一些綠色蔬菜來補(bǔ)充維生素，恢復(fù)電解質(zhì)紊亂的情況。意見建議：建議病人期間也可以吃一些蒸蘋果或者米粥類的食物來補(bǔ)充體力。然后一定要禁止辛辣刺激或者過于油膩的食物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-08 1704次

• 感冒吃什么水果好？
  在這個換季的時刻，感冒似乎總愛悄然而至，給我們的日常生活帶來一絲不便。除了必要的藥物治療和充足的休息，合理的飲食也是加速康復(fù)的重要一環(huán)。在眾多食物中，水果以其豐富的維生素和礦物質(zhì)，成為了感冒期間的理想選擇。今天，就讓我們一起探索感冒時吃什么水果比較好。1、橙子：橙子是維生素C的絕佳來源。維生素C不僅
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 感冒吃什么水果好
  感冒的患者可以吃芒果、黃桃、橘子、橙子、柚子、檸檬、草莓等水果，是比較好的，因?yàn)榇祟愃斜容^豐富的維生素，可以幫助促進(jìn)病情恢復(fù)。感冒主要是由于各種外傷感染疾病所導(dǎo)致患者出現(xiàn)的一種癥狀，感冒的患者一般會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、寒戰(zhàn)、全身不適等癥狀。出現(xiàn)癥狀的患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 6962次