為你推薦

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個月，我們因為體內(nèi)含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補(bǔ)足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 25422次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 24293次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  缺鐵性貧血的患者顧名思義是由于缺鐵所導(dǎo)致的，那么缺鐵性貧血的患者在食物上就可以多吃含鐵豐富的食物，這樣可以通過食補(bǔ)補(bǔ)充鐵。缺鐵性貧血的患者富鐵飲食是指多進(jìn)食含鐵豐富的食物，比如瘦肉、血制品、動物肝臟等。通過食物補(bǔ)充鐵所能補(bǔ)充的鐵量有限，如果患者是輕度的貧血，食補(bǔ)補(bǔ)鐵是可取的，但是如果患者貧血的程度偏重，單純的食補(bǔ)補(bǔ)鐵則是不可取的。此時就需要通過口服補(bǔ)鐵或者是靜脈補(bǔ)鐵來快速提升補(bǔ)鐵的速度，使得血紅蛋白上升。
  語音時長 01:07”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-20 4105次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  首先，顧名思義因為缺鐵，而引起的貧血，肯定要吃含鐵劑比較豐富的一些食物，那么到底哪些食物中含鐵比較豐富。第一，肉類，這個動物的肉類當(dāng)中含鐵是最豐富的，同時還有動物的肝臟以及動物的血制品，里面含鐵劑都是比較高的，平時可以多吃一些。第二，水果，水果當(dāng)中的櫻桃含鐵量，也是非常豐富的，還有蔬菜當(dāng)中的菠菜含鐵也比較多，可以多吃一些。第三，新鮮的蔬菜和水果，這里面含有豐富的維生素c，它能夠促進(jìn)我們鐵劑的吸收，達(dá)到良好的吸收效果，這些可以多吃一些的。在補(bǔ)鐵期間，要注意不要喝濃茶，咖啡和牛奶，這些都可能影響鐵劑的吸收。
  語音時長 1:17”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 13387次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  缺鐵性貧血的情況可以在日常的飲食中，選擇食用，一些鐵含量豐富，且易于機(jī)體吸收利用的食物。食物要多樣化，盡量用鐵制鍋?zhàn)鲲?，多吃些含鐵豐富的動物內(nèi)臟，動物血，紅棗，芹菜，香菇，黑木耳，紅肉，蛋黃，豆制品等。多吃富含維生素c豐富的蘋果，香蕉，檸檬，芒果，西瓜，可以促進(jìn)鐵吸收，不挑食，不偏食，不喝濃茶咖啡。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 2203次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  病情分析：缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵造成血紅蛋白合成減少所致 ，是常見的營養(yǎng)性疾病。 臨床表現(xiàn)常有頭暈 乏力，臉色蒼白，活動后心慌，氣短等。 缺鐵性貧血患者要多食用含鐵高的食物入如：精豬肉，精牛肉，豬肝，蛋類，魚類，黑木耳，海帶，紫菜和新鮮蔬菜，水果等。意見建議：一旦確診缺鐵性貧血，除食用含鐵高的食物外要給予鐵劑治療。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-09 2401次

• 寶寶缺鐵性貧血吃什么食物補(bǔ)最好
  寶寶缺鐵性貧血并不存在吃什么食物補(bǔ)最好的說法，一般可以選擇適合寶寶的食物，常見的食物有瘦肉，蛋黃，大棗等。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富鐵質(zhì)元素，可以幫助改善缺鐵性貧血，如果寶寶年齡比較小，可以將瘦肉盡量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于寶寶的吸收。2、蛋黃：蛋黃內(nèi)所含有的營養(yǎng)成分非常豐富，如單
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 缺鐵性貧血吃什么食物恢復(fù)最快
  并不存在缺鐵性貧血吃什么食物恢復(fù)最快的說法，因為個體差異不同，所以吃的食物也會不同。一般缺鐵性貧血的患者可以吃豬肝、瘦肉、菠菜、黑木耳、紅棗等食物進(jìn)行改善，如果病情比較嚴(yán)重，還需要及時就醫(yī)治療。1、豬肝：豬肝中的鐵元素含量比較高，缺鐵性貧血患者適量吃豬肝能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的合
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-16 0次