臨床上改掉強(qiáng)迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過(guò)暴露反應(yīng)預(yù)防法，將患者暴露在焦慮的強(qiáng)迫行為的環(huán)境當(dāng)中，而逐漸減少?gòu)?qiáng)迫行為，通過(guò)患者焦慮程度的排序清單，循序漸進(jìn)進(jìn)行暴露，而且學(xué)會(huì)忍受強(qiáng)迫，通過(guò)不斷的暴露而焦慮水平減少這個(gè)過(guò)程叫做習(xí)慣化，往往對(duì)強(qiáng)迫癥有明顯的治療效果。
當(dāng)然也可以采用森田療法，森田療法主要是順其自然、為所當(dāng)為，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的思維往往不受意志的控制，所以說(shuō)要接納，坦然面對(duì)癥狀，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，將自己的內(nèi)心向自我成長(zhǎng)的方向去工作，特別是要設(shè)定好工作的目標(biāo)非常關(guān)鍵，往往強(qiáng)迫思維就會(huì)被阻斷，而思維矛盾也會(huì)得到有效的緩解，這在臨床上是比較常見(jiàn)的心理治療的方法。
