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• 強(qiáng)迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個(gè)人一輩子終身得強(qiáng)迫癥的可能性是2.5%，世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一，一般來說強(qiáng)迫癥起病早，病情遷延的時(shí)間特別長，有很多病人因?yàn)橛X得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時(shí)候，就沒有發(fā)現(xiàn)，甚至有些怕臟反復(fù)洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重，影響他生活的時(shí)候才來就診，經(jīng)常強(qiáng)迫癥對(duì)患者的社會(huì)功能，人際交往和生活質(zhì)量，都會(huì)造成非常大的影響。由于強(qiáng)迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時(shí)間比較長，有時(shí)候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識(shí)，甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn)，因此在一般來說，等真真正正知道強(qiáng)迫癥的時(shí)候，跟發(fā)病起始的時(shí)候，它間隔的時(shí)間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達(dá)到10年之久，通常一般很多報(bào)道，認(rèn)為平均的間隔是7.5年，所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強(qiáng)迫癥的時(shí)候，你可能很早之前就已經(jīng)患病了，只是你不知道而已。

  

  02:24
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 23304次

• 什么是強(qiáng)迫癥

  強(qiáng)迫癥是一種患者不斷重復(fù)，某種行為或者某種思維的神經(jīng)精神系統(tǒng)性疾病。在一段時(shí)間內(nèi)，患者不能控制這種行為或者思想，一般來說，不能控制思想的這種行為叫做強(qiáng)迫思維，而不能控制行動(dòng)的這種行為叫做強(qiáng)迫的行為。強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)是在日常生活中一些無意義的，甚至違背患者自身意愿的，一些想法或者行為，反復(fù)侵襲患者。雖然我們每個(gè)人自己，能夠感覺到這種想法或者行為，是源于自身的，但是就想辦法去控制它，去抵抗它，但始終沒辦法控制，這兩種強(qiáng)烈的沖突，使患者感到非常的焦慮和痛苦，甚至影響學(xué)習(xí)和工作，包括社會(huì)生活的人際交往，等各個(gè)方面都會(huì)受影響，我們就會(huì)把這個(gè)叫做強(qiáng)迫癥。

  

  01:25
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 39205次

• 怎樣改掉強(qiáng)迫癥
  臨床上改掉強(qiáng)迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過暴露反應(yīng)預(yù)防法，將患者暴露在焦慮的強(qiáng)迫行為的環(huán)境當(dāng)中，而逐漸減少強(qiáng)迫行為，通過患者焦慮程度的排序清單，循序漸進(jìn)進(jìn)行暴露，而且學(xué)會(huì)忍受強(qiáng)迫，通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個(gè)過程叫做習(xí)慣化，往往對(duì)強(qiáng)迫癥有明顯的治療效果。當(dāng)然也可以采用森田療法，森田療法主要是順其自然、為所當(dāng)為，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的思維往往不受意志的控制，所以說要接納，坦然面對(duì)癥狀，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，將自己的內(nèi)心向自我成長的方向去工作，特別是要設(shè)定好工作的目標(biāo)非常關(guān)鍵，往往強(qiáng)迫思維就會(huì)被阻斷，而思維矛盾也會(huì)得到有效的緩解，這在臨床上是比較常見的心理治療的方法。
  語音時(shí)長 01:27”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-03 11604次

• 如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥
  晚睡是因?yàn)樵降酵砩显骄?，精神是因?yàn)榍耙煌硭搅讼挛?，今天下午才醒，這就是一個(gè)惡性循環(huán)。首先做的是定一個(gè)鬧鐘，早上八點(diǎn)必須起來，如果這個(gè)都做不到，就沒有必要繼續(xù)再進(jìn)行治療了，起床之后要遠(yuǎn)離臥室，避免起床之后睡回籠覺，盡量讓今天充實(shí)一點(diǎn)，即使一個(gè)盹也不允許自己打，直到晚上十二點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候你可能還是睡不著，因?yàn)槟愕纳镧娮屇阌X得這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是最精神地時(shí)候，睡前洗個(gè)熱水澡，用熱水放點(diǎn)生姜泡腳，別說太多話，別看太激動(dòng)地電影，也別上網(wǎng)，讓自己有一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，喝點(diǎn)薰衣草茶然后躺在床上。如果還是不能睡著，靜靜地感受自己地呼吸，進(jìn)而慢慢地進(jìn)入睡眠。
  語音時(shí)長 1:40”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-14 4238次

• 怎么改變強(qiáng)迫癥
  強(qiáng)迫癥分為兩種，有一種是比較嚴(yán)重的，需要藥物來治療。但是更多的強(qiáng)迫癥是不需要服藥的，通過心理治療就可以。強(qiáng)迫癥的治療是比較反復(fù)，比較麻煩的，可以從小事做起，家人今天出門的時(shí)候，已經(jīng)關(guān)了門了，但是不相信自己，但是盡量不要再返回去看，直接去做下一個(gè)工作，長此以往下來，就能慢慢改變。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-14 2201次

• 怎么緩解強(qiáng)迫癥
  病情分析：診斷明確的強(qiáng)迫癥可以通過心理治療，以及抗強(qiáng)迫的藥物治療，能夠明顯的緩解強(qiáng)迫癥的癥狀。強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)是有強(qiáng)迫思維和/或強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維是指侵入性的、不必要的想法，患者往往試圖忽略或壓抑這類想法、沖動(dòng)或意向，從而感覺到痛苦或焦慮；強(qiáng)迫行為是指重復(fù)的行為（如重復(fù)洗衣服）或心理行為（如反復(fù)數(shù)數(shù)），患者往往是為了中和或減少不適感，或預(yù)防可怕的事情發(fā)生。意見建議：具體的心理治療方法：暴露-反應(yīng)預(yù)防療法和強(qiáng)迫癥的認(rèn)知療法。強(qiáng)迫癥的藥物治療，一般采用三環(huán)抗抑郁藥氯米帕明、或SSRIs抗抑郁藥物。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-04-21 2002次

• 怎樣改掉強(qiáng)迫癥
  臨床上改掉強(qiáng)迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過暴露反應(yīng)預(yù)防法，將患者暴露在焦慮的強(qiáng)迫行為的環(huán)境當(dāng)中，而逐漸減少強(qiáng)迫行為，通過患者焦慮程度的排序清單，循序漸進(jìn)進(jìn)行暴露，而且學(xué)會(huì)忍受強(qiáng)迫，通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個(gè)過程叫做習(xí)慣化，往往對(duì)強(qiáng)迫癥有明顯的治療效果。當(dāng)然也可以采用森田療法，森田療法主
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 1885次

• 哪些方法可以改掉強(qiáng)迫癥
  自我調(diào)整、心理治療、藥物治療等方法一定程度上可以糾正強(qiáng)迫癥，從而緩解患者的焦慮情緒，具體如下。1、自我調(diào)整：自我調(diào)整對(duì)于比較輕微的強(qiáng)迫癥患者有比較好的效果，主要是一定要學(xué)會(huì)隨遇而安，因?yàn)楹芏鄰?qiáng)迫思維或者強(qiáng)迫行為都是過分關(guān)注而引起的，只有積極調(diào)整生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的頻率，才能有效的調(diào)整。2
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 9087次