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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3994次

• 胳膊骨折了怎么辦

  對(duì)于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門(mén)診就診，拍個(gè)普通的X線(xiàn)光片，來(lái)明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯(cuò)位的情況，以及錯(cuò)位的嚴(yán)重程度，從而相應(yīng)的確定治療方案。如果錯(cuò)位非常嚴(yán)重，多數(shù)還是以手術(shù)之來(lái)為主。通常需要積極地進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌證，然后接受手術(shù)治療。手術(shù)通常是在臂叢麻醉下進(jìn)行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來(lái)進(jìn)行內(nèi)固定。如果骨折沒(méi)有錯(cuò)位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 4705次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  胳膊發(fā)生骨折的情況在日常生活中特別是由于外傷或者是由于車(chē)禍的撞擊而引起出現(xiàn)了胳膊骨折的情況發(fā)生。胳膊骨折的情況發(fā)生以后要積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，具體查看一下胳膊骨折的嚴(yán)重程度。移位比較輕微的患者一般就是建議給予保守的治療措施，就是應(yīng)用一些石膏來(lái)給予一些外固定，然后使骨折的區(qū)域得到恢復(fù)。后期就是進(jìn)行一些功能的鍛煉，可以恢復(fù)手臂的正常功能，防止肌肉粘連等一些不適的情況發(fā)生。骨折的情況如果已經(jīng)到達(dá)了后期，愈合比較良好了，這個(gè)時(shí)間段就要積極的進(jìn)行一些功能的鍛煉，比如手握拳、伸展這樣的運(yùn)動(dòng)。還有就是適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)一下上臂，就是胳膊這個(gè)部位做一下旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)。也可以適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┘缤庹?、外旋的活?dòng)，這樣可以很好的活動(dòng)一下胳膊部位。另外在功能鍛煉的時(shí)候特別注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些功能的鍛煉即可。然后如果到了后期也可以適當(dāng)?shù)慕o予一些用手推墻這樣的姿勢(shì)來(lái)緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-11 2210次

• 胳膊骨折怎么鍛煉恢復(fù)
  首先需要說(shuō)明一下對(duì)于胳膊骨折以后進(jìn)行鍛煉的目的，由于骨折以后的病人不論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格地進(jìn)行注意休息，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量。一般需要等到骨折的地方有骨痂，生長(zhǎng)了相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，就需要進(jìn)行鍛煉的鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。鍛煉的時(shí)候。可以讓家人幫助一下，關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-27 2928次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  病情分析：手臂骨折后一般都是動(dòng)也不敢動(dòng)，其實(shí)這樣是不對(duì)的。手臂骨折早期是一個(gè)非常重要的恢復(fù)時(shí)期，讓骨折的手臂肌肉應(yīng)用力做舒張和收縮的活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該在骨折部位進(jìn)行做縱向的擠壓力。骨折的一側(cè)做伸屈指、掌，腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，不要上臂作旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，以免再發(fā)生移位。這些動(dòng)作都是在骨折的第一周進(jìn)行在傷后的第二周至第三周，除繼續(xù)第一周的功能鍛煉，應(yīng)逐漸增加肩、肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，伸屈肩肘關(guān)節(jié)，旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)即劃圓圈動(dòng)作，雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了，還要可增加肩外展外旋活動(dòng)，雙臂輪轉(zhuǎn)等鍛煉全身的動(dòng)作。意見(jiàn)建議：建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動(dòng)，一般鍛煉到感到疼痛較重時(shí)即可停止，以免發(fā)生錯(cuò)位。鍛煉循序漸進(jìn)逐漸增加活動(dòng)量，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，不要著急。
  邱勇 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-04 1902次

• 胳膊骨折后怎么鍛煉
  病情分析：胳膊骨折后要進(jìn)行鍛煉，需要分為兩種情況，第一種是胳膊骨折之后，進(jìn)行的是石膏固定保守治療，這時(shí)只能在石膏固定期間進(jìn)行患肢肌肉等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，在拆除石膏之后才能進(jìn)行胳膊鄰近關(guān)節(jié)的功能鍛煉。第2種情況主要是胳膊骨折后進(jìn)行的是手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療，這時(shí)在術(shù)后只要傷口無(wú)明顯疼痛，便可以開(kāi)始進(jìn)行胳膊周?chē)P(guān)節(jié)肌肉的功能鍛煉。意見(jiàn)建議：胳膊骨折后建議患者應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，進(jìn)行查體以及x線(xiàn)檢查，明確胳膊骨折骨折端移位的情況，然后再根據(jù)骨折端移位的情況選擇合適的治療方案。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 1702次

• 骨折怎么鍛煉彎曲
  骨折患者鍛煉彎曲可以先被動(dòng)后主動(dòng)，先讓家人輔助，然后逐漸增加彎曲的力量以及程度，另外，也可以使用中藥熱敷燙洗，還可以借助一些鍛煉儀器來(lái)鍛煉彎曲。骨折患者要特別注意多休息，飲食清淡一些，不要吃辛辣，油膩，油炸，刺激性大的食物，另外，注意不要做
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對(duì)于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對(duì)于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉，主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，就會(huì)導(dǎo)致下地走路時(shí)，有明顯的腿部無(wú)力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 610次