根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，小腿的側(cè)面是筋前肌肌肉的位置，在排除了急性外傷的情況下，出現(xiàn)了小腿部位筋前肌疼痛的癥狀表現(xiàn)，如果通?？赡苓€會伴有小腿部位酸脹，外側(cè)活動時牽拉感、緊束感，以及小腿的踝關(guān)節(jié)背伸活動受限等其它的癥狀，需要考慮是由于小腿的筋前肌肌肉勞損的疾病原因。
在平時小腿的筋前肌肌肉，起著維持踝關(guān)節(jié)背伸以及外翻動作的作用，所以在出現(xiàn)了筋前肌肌肉勞損的癥狀表現(xiàn)以后，首先自我治療上應(yīng)當(dāng)要注意休息，避免小腿的劇烈運動，盡量少做踝關(guān)節(jié)的屈伸動作，平時要注意保暖，還可以通過小腿外側(cè)熱敷、電磁療、針灸、按摩等綜合性的物理治療方法，來使筋前肌肌肉組織放松。
如果疼痛的癥狀比較明顯的話，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨嫉确晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏，都可以起到比較好的緩解疼痛癥狀的作用。如果通過一段時間的自我治療和休息，癥狀不能有效的緩解或者出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作，甚至加重的情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢，通過醫(yī)生的體格檢查，就能明確具體的病因和病情診斷，可以通過在局部封閉藥物注射進行治療，有助于緩解癥狀。
