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• 預(yù)防腦梗塞的方法

  預(yù)防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是如果有條件的話，我們建議每天，每個(gè)人都要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括快步走、跳廣場(chǎng)舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長(zhǎng)期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個(gè)人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內(nèi)，女性的腰圍控制在80個(gè)厘米以內(nèi)。當(dāng)然要盡量控制在標(biāo)準(zhǔn)體重，還有就是患者要積極的控制好基礎(chǔ)病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，控制好這些基礎(chǔ)疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

  01:35
  杜志剛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-02-01 31849次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動(dòng)脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對(duì)血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療?？祻?fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時(shí)，防止再復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級(jí)的預(yù)防。如果把一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復(fù)發(fā)，這兩級(jí)的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 13510次

• 腦梗塞預(yù)防與治療
  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，在日常的生活里一定要控制好個(gè)人的血壓，血糖和血脂方面的問題。在治療方面，可以通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和活血的藥物進(jìn)行治療，腦梗塞疾病主要是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，或者是完全的堵塞，不能及時(shí)的供應(yīng)大腦用血，出現(xiàn)了缺血缺氧的現(xiàn)象。這種情況是可以通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，活血的藥物和溶栓的藥進(jìn)行治療。在此期間患者要避免過度勞累，避免情緒緊張，避免精神壓力過大，這樣都是可以預(yù)防腦塞病情再次加重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-30 3914次

• 腦梗塞與腦出血的預(yù)防
  腦梗塞和腦出血都是屬于急性腦血管病，腦梗塞是因?yàn)檠塥M窄血管堵塞，以及血管粥樣硬化而導(dǎo)致的。要預(yù)防腦梗塞平時(shí)要注意低脂低糖飲食，另外如果是檢查有糖尿病和高血脂，要按時(shí)的服用降糖藥物和降血脂的藥物，控制血糖和血脂正常，這些會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增高而容易出現(xiàn)堵塞。另外平時(shí)要多喝水、多運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的生活，這樣可以稀釋血液，來預(yù)防血管的堵塞，預(yù)防腦梗塞。而腦出血一般是與腦動(dòng)脈硬化和高血壓有關(guān)系，所以如果檢查有高血壓，要按時(shí)服用降壓藥物，另外平時(shí)要避免吃得太咸，因?yàn)楦啕}飲食會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，還可以口服一些軟化腦血管的藥物，比如復(fù)方丹參片等，這樣能夠減少腦出血的發(fā)病率，平時(shí)要避免勞累，避免情緒激動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的緊張焦慮狀態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 1053次

• 如何同時(shí)預(yù)防腦出血與腦梗塞
  腦出血和腦梗塞都是很常見的中老年人疾病，在平時(shí)注意規(guī)律的生活，不要熬夜和勞累，適量戶外鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，并且注意飲食，多吃一些清淡的食物，多吃富含維生素c的水果青菜，不要吃油膩的食物，避免高膽固醇食物，不要吃得過咸，這樣有助于預(yù)防腦出血和腦梗塞。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 2501次

• 如何預(yù)防腦梗塞的發(fā)生？
  病情分析：控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，使血壓、血糖、血脂在正常生理范圍；限酒、戒煙，吸煙是腦梗死獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)要素；避免降壓過度，高血壓患者在按劑量服用降壓藥時(shí)，一定要定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓并調(diào)整藥物劑量，避免血壓降的過低引起低血流灌注形成的腦梗塞情況；操控心房纖顫，抗凝，防備腦栓塞發(fā)生。意見建議：定期檢查頭顱及頸部血管斑塊，導(dǎo)致血管狹隘的嚴(yán)重程度，必要時(shí)給予支架或內(nèi)膜剝脫術(shù)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合治療。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1201次

• 腦梗塞的原因與預(yù)防
  腦梗塞它就是一種大腦缺血性改變，從而引起的神經(jīng)壞死，引起臨床癥狀的一種疾病。高血壓發(fā)病的病因，一般情況下都是無法控制的高血壓，因?yàn)楦哐獕核纬傻奈：?，并不是一天兩天就能形成的，而是持續(xù)數(shù)年的過程，這種情況下，如果不積極的用藥控制的話，非?？赡苄纬刹豢煽氐母哐獕海瑥亩鸶哐獕耗X出血。其發(fā)病原因有：1
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2018-10-12 4756次

• 腦梗塞預(yù)防
  腦梗塞的預(yù)防包括藥物預(yù)防和非藥物預(yù)防。藥物預(yù)防主要是治療基礎(chǔ)疾病和腦梗塞二級(jí)預(yù)防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級(jí)預(yù)防用藥主要是抗血小板聚集和調(diào)血脂穩(wěn)定斑塊用藥。非藥物預(yù)防主要是通過飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和生活習(xí)慣去預(yù)防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 352次