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    醫(yī)生主講實錄

    脂肪肝病人可以吃面條,一般以面條,米飯為主,同時脂肪肝的病人一定要給予低脂低膽固醇飲食,避免吃動物內臟,動物脂肪以及高糖的食物,不要吃油炸食品,避免喝酒,要做到營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質,像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶,豆制品等等。

    另外,對于肥胖者一定進行減肥,一定要多運動,可以做一些跑步,快走,打球,游泳,練習瑜伽等運動,通過運動控制體重,減少脂肪,改善脂肪肝。

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