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    脂肪肝不能吃面嗎

    概述:

            脂肪肝患者由于肝臟內的脂肪代謝紊亂,應當少吃脂肪含量高的食物。面食當中的脂肪含量并不高,糖類的含量也不是太高,所以脂肪肝患者是可以吃面食的。但是也要注意,面食吃的過多了也會引起人體肥胖,所以脂肪肝患者可以吃面食,但是不要吃得太多。

    飲食建議:

            脂肪肝患者應當戒酒,酒精可以損害肝細胞。脂肪肝患者多數(shù)身體都比較肥胖,應當適當?shù)臏p少主食的攝入量,適當?shù)目刂企w重,有助于延緩脂肪肝的發(fā)展。

            脂肪肝患者應當多吃蛋白質含量高的食物,比如大豆制品,魚肉,動物瘦肉。各種綠葉蔬菜,新鮮的水果等纖維素和維生素含量高的食物,可以適當?shù)亩喑砸恍I俪灾竞扛叩氖澄?,尤其要注意盡量的不吃動物性脂肪。糖含量高的食物盡量的也要少吃,比如各種餅干,點心,飲料等等。

    預防措施:

    1. 日常飲食應當合理搭配。粗糧細糧搭配著吃,多吃高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的食物。還要注意盡量的少飲酒,不要吸煙。

    2. 根據(jù)自己的體質,適當?shù)亩鄥⒓右恍w育鍛煉。適當?shù)倪\動能夠逐步消耗體內的脂肪,減緩脂肪肝的發(fā)生。但是要注意勞逸結合,過量的體育運動對身體反而不利。

    3. 治療疾病的時候應當慎重選擇,少用對肝臟有損害的藥物。

    以上內容僅供參考

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