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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66621次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 9333次

• 牙酸能吃水果嗎
  牙酸的患者是可以吃水果的。牙酸，如果只是由于頸部有楔狀缺損導致的，那么這種患者，我們只要對楔狀缺損做補牙，將缺損的組織恢復起來，牙酸的現(xiàn)象就能夠有所緩解。如果是由于中齲或者深齲導致的牙酸，這種患者我們也需要補牙，將齲壞組織去除干凈，然后墊底補牙，牙酸也能夠得到緩解。如果牙酸是由于磨損磨耗造成的，就可以殺神經(jīng)等等。牙酸的患者能夠吃水果，但是不能夠吃太酸的水果，也不要吃太甜的水果，防止加重牙酸的現(xiàn)象。牙酸的患者也不要吃太硬的水果，也有可能會加重牙酸的現(xiàn)象。
  語音時長 01:19”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-07 2205次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出現(xiàn)牙酸，水果可能是比較甜或者是比較酸或者是溫度比較冷，所以造成牙齒的敏感癥狀，這種情況要避免吃這些過酸、過甜、過冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，這樣沒有過大的力量去咀嚼，也會減輕牙齒酸痛這種現(xiàn)象。如果疼痛非常明顯，還需要到口腔科針對性的進行治療，吃水果牙酸就是由于牙齒的硬組織缺損導致，比如有齲齒，比如有牙周炎，比如有頸部楔狀缺損或者是嚴重的磨損，磨耗造成的牙齒牙酸的現(xiàn)象。
  語音時長 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-21 6348次

• 牙酸能吃水果嗎
  病情分析：牙酸是可以吃水果的?？梢允秤们鍩嵯禄鸬乃缁瘕埞?，香蕉等。還可以把水果榨成汁用涼開水稀釋后飲用果汁。可以食用富含維生素的水果，如櫻桃，葡萄，藍莓等。意見建議：牙酸建議及時就診于口腔綜合科，在醫(yī)生專科檢查后配合影像學檢查，如牙片，曲面斷層片，CBCT等。明確病因?qū)ΠY治療。不要吃辛辣刺激的食物，如麻辣香鍋等。不要吃過冷過熱的食物，如冰棍，麻辣火鍋等。不要吃堅硬難以咀嚼的食物，如堅果等。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-08-02 1302次

• 吃水果牙酸能根治嗎
  病情分析：吃水果牙酸完全可以根治，這其實就是牙齒過敏癥，這時候可以去醫(yī)院查明一下原因。如果有明顯的牙體缺失就進行修復治療，如果沒有明顯的牙體缺失就進行藥物脫敏。意見建議：建議大家平常養(yǎng)成定期醫(yī)院洗牙和檢查的習慣，通過洗牙可以預防很多口腔疾病，通過檢查可以發(fā)現(xiàn)很多口腔疾病的早期病變。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-07 1103次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果時牙齒感到酸楚，往往是牙齒敏感、口腔炎癥、牙齒損壞等多種因素共同作用的結(jié)果。這一現(xiàn)象不僅影響食用水果的愉悅體驗，還可能預示著更深層次的口腔健康問題。牙齒敏感是導致吃水果牙酸的主要原因之一。當牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導致牙本質(zhì)暴露時，牙齒對
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出現(xiàn)牙酸，水果可能是比較甜或者是比較酸或者是溫度比較冷，所以造成牙齒的敏感癥狀，這種情況要避免吃這些過酸、過甜、過冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，這樣沒有過大的力量去咀嚼，也會減輕牙齒酸痛這種現(xiàn)象。如果疼痛非常明顯，還需要到口腔科針對性的進行治療，吃水果牙酸就是由于牙齒的硬組織
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-29 403次