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• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當?shù)淖⒁猓M量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12734次

• 二型糖尿病能吃香蕉嗎

  香蕉含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負擔。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者。

  

  01:35
  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 4597次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎？
  糖尿病患者可以吃香蕉，糖尿病患者很多食物都可以吃，只不過是說我們一般建議糖尿病患者多吃低升糖指數(shù)的食物，要少吃高升糖指數(shù)的食物。像香蕉之類水果是屬于高升糖指數(shù)的食物，所以糖尿病患者要少吃，但是不代表患者不能夠吃。另外就是糖尿病患者，他的飲食原則主要是建議患者要定量，所以糖尿病患者如果要吃香蕉，要對香蕉的一個總的攝入量進行控制，也就是定好香蕉的總量，這樣可以避免糖尿病患者的血糖產生較大的波動。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 3047次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人可以吃香蕉，但是糖尿病人必須在血糖控制良好的情況下吃香蕉，也就是血糖小于7.0，空腹血糖小于7％，血糖小于4.0摩爾每升，糖化蛋白小于7%，血糖穩(wěn)定的時候可以在兩餐之間適量的進食香蕉，因為香蕉里面含有豐富的維生素a以及豐富的維生素c，還有礦物質，能夠促進生長，增強抵抗力維持正常的生殖力和視力，里面還含有硫胺素能夠抗腳氣，促進消化保護神經(jīng)，還含有能夠促進正常的生長和發(fā)育。對老年人來說有預防便秘的作用，所以可以吃香蕉，但是因為香蕉里面還有含的熱卡比較多，有一百克果肉里面還有熱卡就是一大卡，它能夠增加血糖，就是香蕉之后要減少相應熱卡的主食，如果血糖波動比較大，我們不建議吃香蕉。
  語音時長 1:39”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 29995次

• 有糖尿病可以吃香蕉嗎
  糖尿病人可以吃香蕉，因為香蕉含豐富的維生素和礦物質，其中鎂和鉀含量尤其高，鉀能夠防止血壓上升及肌肉的痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉對消化、吸收功能也具有良好的促進作用，所以糖尿病人可以吃香蕉，在兩餐之間可以適量食用香蕉，但是如果血糖控制不良，建議不要吃香蕉，因為含糖量還是比較高，會增加血糖的波動。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3902次

• 糖尿病人可以紋眉嗎
  糖尿病患者是否可以紋眉，要根據(jù)血糖控制情況而定。一般是要把血糖控制在正常的范圍之內，確定并沒有其他有關的并發(fā)癥等，是可以紋眉的。因此，建議做之前先完善相關檢查。紋眉是一種美容手術，通過刺破皮膚將金屬或植物色素滲透到真皮層，從而永久保持眉形。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1406次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎
  糖尿病人是否可以吃香蕉，應根據(jù)具體情況決定，如果血糖控制穩(wěn)定，通常可以，如果血糖控制不穩(wěn)定，通常不可以，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通?？梢裕禾悄虿∪巳绻强刂品€(wěn)定，適量的吃香蕉能夠為身體補充營養(yǎng)，比如維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且其中含有膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于腸道內
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人一般能吃香蕉，但是要注意適量。糖尿病可能是因為遺傳因素、環(huán)境因素引起，比如病毒感染、飲食不當、年齡增長等，導致胰島素分泌或者作用缺陷，使糖尿病人出現(xiàn)多尿、多飲、多食以及體重減輕等癥狀，平時要注意飲食，不可以吃太多含糖量高的食物，而香蕉的含糖量不是特別高，糖尿病人可以適當?shù)某砸恍┫憬?，一般不?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-13 1169次