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• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支溝穴、天樞穴、上巨虛穴等，對(duì)糾正便秘、促進(jìn)排便有很大幫助。支溝穴位于人體前臂，在腕背橫紋上三寸；天樞穴是常用的穴位，位于人體的腹部，平臍，在肚臍旁開兩寸；上巨虛穴在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下六寸，距脛骨前緣一橫指。臨床上對(duì)于上述穴位進(jìn)行按揉，可以明顯的改善便秘，改善患者的生活質(zhì)量。當(dāng)患者拉不出大便時(shí)，還可以進(jìn)行腹部按摩，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、建立規(guī)律的大便習(xí)慣是有幫助的；或者可以平躺在床上，兩腿彎曲，腹部放松，將兩手掌心相對(duì)放在肚臍之上，順時(shí)針按摩，力度要適中，每次按摩十分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩可以緩解便秘。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-09-30 14345次

• 頭痛按摩哪里馬上見效

  頭痛的時(shí)候一般情況下，中醫(yī)有幾個(gè)穴位，對(duì)頭痛是非常有效的，一個(gè)如果是由于，血壓高引起的頭痛，那是雙側(cè)的肩井穴，雙側(cè)的肩井，我們說頭低下來的，大椎穴和肩峰之間的中點(diǎn)，雙側(cè)肩井，另外還有風(fēng)池，雙側(cè)的風(fēng)池穴，另外還有大椎穴這些都是，還有就是比較常見的人中，還有雙側(cè)的太陽(yáng)，就是所謂的我們講的太陽(yáng)穴，這些都能有效地緩解疼痛。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 176003次

• 腰痛灸哪里
  腰痛可以灸腰部?jī)蓚?cè)、尾椎骨以及小腹部。適當(dāng)?shù)木倪@些部位，可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有效的減輕腰痛癥狀。腰痛期間還需要依據(jù)疼痛癥狀的嚴(yán)重程度，對(duì)應(yīng)按摩、推拿、理療或者口服氨酚待因止痛治療。腰痛期間要少參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)減少?gòu)氖赂呖展ぷ?。定期做腰部影像學(xué)檢查，明確腰椎或者腰肌是否存在勞損或者是否存在炎性病變，腰痛治療期間要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-10 1383次

• 腰痛艾灸哪里
  腰痛一般可以艾灸腎區(qū)以及后腰眼和小腹部位。另外，如果由于腰肌勞損引起的腰痛，還可以適當(dāng)?shù)陌募棺抵車∪?，這樣可以起到活血化瘀的作用，舒緩腰部平滑肌減輕腰痛癥狀。腰痛艾灸時(shí)，需要注意時(shí)間切勿過久，否則容易引起燙傷。艾灸的同時(shí)可以進(jìn)行針灸，能夠有效的起到舒筋活絡(luò)的功效，有助于疼痛癥狀恢復(fù)。腰痛應(yīng)當(dāng)就診骨科外科，做腰部X光檢查，明確腰痛的原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-10 1520次

• 腰痛按摩哪里
  做腰痛按摩的時(shí)候，通常首先用一些大的手法，如揉、推、滾的手法，放松整個(gè)雙側(cè)腰椎的肌肉，然后再做某一個(gè)痛點(diǎn)的重點(diǎn)按摩，可以用點(diǎn)穴法，指壓法或者肘尖按壓法來緩解局部痛點(diǎn)的炎癥粘連，從而減輕局部的癥狀。另外如果是腰椎間盤突出的話，在手法放松肌肉之后可以做手法復(fù)位治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-20 2003次

• 腎虛按摩哪里
  臨床上腎虛很常見，那么出現(xiàn)腎虛的時(shí)候怎么辦除了藥物，其實(shí)還可以通過按摩一些關(guān)鍵的穴位，來達(dá)到延緩癥狀的作用，一般來說腳底的涌泉穴，人體后背部的腎腧穴，腳踝骨部的一個(gè)復(fù)溜穴和太溪穴等等，經(jīng)常按摩這些穴位，可以起到治療腎虛的作用，但需要注意的是一定要找準(zhǔn)穴位，在按摩的時(shí)候要有一定的力度，如果沒有力度的話，是起不到效果的，力度要適中，力氣過大很容易造成損傷，如果腎虛比較重的話，還是被建議到醫(yī)院系統(tǒng)的治療。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-01 5202次

• 腰痛按摩哪里
  腰痛的患者可以按摩如下幾個(gè)部位：第一、是腰部的一些痛點(diǎn)，在按摩的時(shí)候，要請(qǐng)患者家屬幫助或者是請(qǐng)專業(yè)人員來做這種操作，首先在腰部觸摸，找一下有沒有局部的痛點(diǎn)，這些疼痛點(diǎn)可以作為阿是穴進(jìn)行按摩。第二、可以按摩一下脊柱兩側(cè)的相關(guān)肌肉，比如脊柱兩側(cè)的豎脊肌以及斜方肌、背闊肌等等。除此以外，如果在局部能夠摸到
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 626次

• 腰痛按摩哪里
  腰背痛主要是指腰骶區(qū)、下部腰椎或骶髂區(qū)感覺到的疼痛。經(jīng)常使用的治療腰痛的按摩方法有：局部穴位點(diǎn)法，可以沿著腰背部膀胱經(jīng)的腧穴進(jìn)行點(diǎn)按，讓病人有酸脹感即可；局部按揉法，可以用掌根部在腰骶部進(jìn)行按摩；整復(fù)類的按摩手法，通過這種旋轉(zhuǎn)復(fù)位，使紊亂的腰椎關(guān)節(jié)恢復(fù)正常的解剖位置，使腰椎的周圍肌群痙攣狀態(tài)得到緩解
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-29 2017次