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• 高血脂食療方法

  高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導(dǎo)致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當(dāng)中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內(nèi)臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 6778次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動脈斑塊的形成，動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動脈粥樣硬化，斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6807次

• 高血脂高血糖
  其實在臨床工作當(dāng)中，高血脂和高血糖同時存在的人群，并不在少數(shù)，高血糖也會在一定程度上影響到血脂，尤其是血糖非常高的這部分人群，我們可以觀察到在血糖控制比較差的這部分患者當(dāng)中，甘油三酯升高的水平是和血糖升高水平有一定相關(guān)性的，也就說有一部分糖尿病的患者他的甘油三酯的水平可能會隨著血糖的下降會有所改善。另外高血糖的患者合并有膽固醇升高的這部分人群也是比較多的，這也就解釋了為什么糖尿病的患者，也就是高血糖人群會發(fā)生動脈粥樣硬化的概率高一些，其中一個方面就和同時伴有的高血脂，這種狀態(tài)是有關(guān)系的，高血脂高血糖同時存在的因素還和患者平常的一些飲食的方式有關(guān)系，很多患者平常不注意控制飲食，經(jīng)常進食一些高糖分或者是高脂肪的這些食物，這樣的話，也會加重了體內(nèi)糖代謝和脂代謝的這種紊亂。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 11618次

• 高血脂高血糖癥狀
  患有高血脂之后，如果單純只有高脂血癥這類疾病的時候，常不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。只有某些患者有可能會在眼瞼或者是肘部，臀部等地方出現(xiàn)黃色瘤，但是也只有在眼瞼出現(xiàn)的時候容易被察覺。患有了高血糖之后，在血糖升高的并不太嚴(yán)重的時候，患者也常無明顯的癥狀。隨著血糖進一步的升高，有可能會使得患者出現(xiàn)了口渴，多飲，多尿，體重減輕等三多一少的癥狀，此時患者一定要定期的檢測自身的血糖水平，并通過檢測的結(jié)果給予相應(yīng)的調(diào)脂降糖治療。
  語音時長 01:19”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-19 2938次

• 高血脂高血糖怎么調(diào)理
  病情分析：高血脂和高血糖的患者首先需要通過飲食來進行調(diào)理，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，如芹菜，大白菜，油菜，冬瓜，黃瓜等。但是含淀粉比較高的蔬菜，比如說土豆、藕等，應(yīng)該適量的進食，不能過多，以免導(dǎo)致血糖水平升高。另外，患者也應(yīng)該增加一些粗糧作為主食，如玉米和蕎麥等?；颊咭矐?yīng)該戒煙限酒，參加運動，控制體重，作息規(guī)律，保持一個平和的心態(tài)。意見建議：高血脂，高血糖會加速血管老化，容易誘發(fā)心血管疾病和腦血管疾病，患者平素應(yīng)該堅持一個健康的生活方式。另外就是應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，控制好血糖和血脂水平，來預(yù)防心腦血管疾病。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-15 1102次

• 高血脂高血糖吃什么
  病情分析：患有了高血脂，高血糖這兩類疾病之后，建議飲食方面要低鹽、低脂、低油、糖尿病飲食，例如可以適量的多食用油菜，白菜，西蘭花這些蔬菜類的食物。意見建議：患有了高脂血癥之后，以及患有血糖異常之后，飲食方面的控制是基礎(chǔ)以及前提，而且適量的多食用含有膳食纖維豐富的蔬菜，有助于體內(nèi)血脂、血糖水平控制。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-11 1302次

• 高血脂高血糖的食療方法
  對于高血脂、高血糖是日常生活中最常見的疾病，食療方法主要有以下幾種： 一、選擇的主食以粗糧、雜糧為主，比如燕麥、麥片、玉米面等等，這些食物富含無機鹽和膳食纖維，在一定程度上有降低血糖和降脂的功效。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 497次

• 高血脂高血糖的食療方法
  高血脂和高血糖是現(xiàn)代社會常見的健康問題，合理的食療對于調(diào)控血脂和血糖水平至關(guān)重要。首要原則是控制熱量攝入，少油少鹽，增加膳食纖維，并適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物。對于高血脂，食療的關(guān)鍵在于降低飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。建議增加富含不飽
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次