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    腳趾骨折后呀咋鍛煉走路瘸的問題

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    首先需要解釋一下,對于腳趾骨折以后走路瘸的原因,主要還是考慮兩方面:第一、由于骨折沒有完全愈合,走路的時候可能出現(xiàn)疼痛的癥狀;第二、由于長時間不活動,關(guān)節(jié)活動度比較差,肌肉力量沒有得到完全的恢復(fù),從而引起病人走路瘸的問題。

    一般針對于這種情況,解決辦法需要囑咐病人燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度和肌肉的力量就可以,一般可以讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,需要堅(jiān)持,不能怕痛,要有力度,痛的出汗更有利于功能的恢復(fù)。

    再就是在床上進(jìn)行伸腿勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者是抬腿鍛煉來恢復(fù)肌肉力量。另外,隨著時間的推移,后期刻苦的功能鍛煉,骨折的愈合,癥狀慢慢就會好起來。

    以上內(nèi)容僅供參考

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