結(jié)締組織病并不是需要長(zhǎng)期臥床的一種疾病，在病情緩解期，鼓勵(lì)患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，患者運(yùn)動(dòng)鍛煉以低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式為主，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、騎自行車(chē)、游泳、打太極拳、做廣播體操或者進(jìn)行慢跑，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要根據(jù)自身的耐受力而定，以運(yùn)動(dòng)之后不出現(xiàn)疲勞為宜。如果患者在運(yùn)動(dòng)之后，第二天仍感覺(jué)到勞累，提示運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)。
患者最好避免一些太過(guò)于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、賽跑、爬山等等，這些競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，消耗的體力比較大，患者在經(jīng)過(guò)這些運(yùn)動(dòng)之后，有可能因?yàn)檫^(guò)于勞累而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
