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• 哺乳期氣血不足怎么調(diào)理

  哺乳期氣血不足的調(diào)理可以采用飲食療法，首先要保證飲食營養(yǎng)均衡，同時可以多吃一些具有補益氣血作用的食物，比如雞蛋、烏雞、紅棗、阿膠、木耳、牛奶、豬肝、豬血、黑芝麻、龍眼肉等，都是很不錯的選擇。另外可以在醫(yī)生指導下服用些補益氣血的藥物來調(diào)理，哺乳區(qū)女性出現(xiàn)氣血不足的情況，還可以從生活規(guī)律上調(diào)理，早睡早起，不熬夜，工作上勞逸結合，不能過度疲勞?；颊呷绻袣庋蛔愕那闆r，一般很容易出會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、疲乏或者是失眠多夢、手腳怕冷、心悸、氣短。臉色出現(xiàn)有灰暗或者是嘴唇發(fā)白的情況，出現(xiàn)這種情況應該及時去醫(yī)院，在大夫的辨證論治下根據(jù)情況來用藥治療。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6985次

• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養(yǎng)成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。對于剛生產(chǎn)后的婦女體質(zhì)虛弱，對于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發(fā)育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:54
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2115次

• 哺乳期怎樣瘦肚子和腰
  不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后的媽媽皮膚松弛、腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂極易形成大肚子。而且產(chǎn)后恢復起來相當?shù)睦щy，在產(chǎn)后應進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如：一，仰躺于運動墊上，雙手伸直放置耳朵兩側(cè)，雙腿兩膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊，腹部下壓、背部緊貼地板。二，吐氣、收腹，肩膀離地至與胸口約一個拳頭的距離，雙手輕碰小腿，雙腿抬起大腿垂直于地面，小腿平行于地面，停頓三至五秒。三，循環(huán)一、二的順序，每回合十至十五次，休息十五分鐘，重復三回合。
  語音時長 1:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 9180次

• 哺乳期怎樣瘦肚子和腰
  在哺乳期，女性由于經(jīng)過生產(chǎn)懷孕的過程，容易出現(xiàn)腹部變大，腰部出現(xiàn)贅肉增多，這時恢復起來比較的困難，所以在產(chǎn)后要進行適當?shù)腻憻挕Ｒ?、在哺乳期可以做一些瘦腰健身操來收腹、碰腿，仰臥在運動墊上，雙手伸直放在耳朵雙側(cè)，雙腳屈膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊，腹部下壓，下背緊貼地板。二、另外，可以進行轉(zhuǎn)側(cè)踢腿以及空中的踢腿，這些運動都有助于幫助在哺乳期的時候瘦肚子和瘦腰部位；三、還有飲食也要均衡，定時定量，除了三餐之外，不要吃零食，睡前2小時更不要吃任何的東西，切忌一些高熱量的食物和油膩的東西，在減肥的過程當中可以多吃一些蔬菜、水果，既能補充維生素，還能夠補充身體的能量。
  語音時長 1:42”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-06 14393次

• 哺乳期拉肚子怎么止瀉
  如果是哺乳期有拉肚子的情況下，適當?shù)氖强梢猿砸恍┲谐深惖乃幬锘蛘呤欠靡嫔M行調(diào)理，對嬰兒是沒有任何的影響，這一點你是可以放心的，而且日常生活中一定要注意適當?shù)暮纫恍┭a液鹽，以防止身體出現(xiàn)脫水的情況。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-03 2201次

• 哺乳期拉肚子怎么辦
  病情分析：哺乳期拉肚子。需要先查明病因。如果是因為進食了生冷、刺激、辛辣及不干凈的食物?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整，食用清淡及容易消化的溫熱食物。如果是因為病毒感染導致的腸胃炎，或者腹瀉次數(shù)多癥狀較嚴重，需要在醫(yī)生指導下予以抗感染及補液治療。意見建議：哺乳期需要均衡營養(yǎng)，吃優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物及新鮮蔬菜水果。不吃生冷刺激的食物，不吸煙喝酒。以保證充足的奶水，若出現(xiàn)身體不適，切不可自行盲目用藥，避免藥物通過乳汁分泌，影響寶寶的健康。
  夏宇 主治醫(yī)師長沙市第三醫(yī)院

  2020-07-23 3603次

• 哺乳期拉肚子怎么止瀉
  哺乳期的媽媽拉肚子，也是常見的情況，一般如果只是輕微的腹瀉，可以吃蒸蘋果看看效果，蒸蘋果有止瀉收斂作用。同時多飲水，如果拉肚子嚴重，也是可以口服藥物治療的，比如服用一些思密達，四聯(lián)活菌片等進行調(diào)節(jié)，這樣的藥物治療腹瀉，沒什么副作用。對寶寶沒有太大影響。同時飲食控制，避免油膩，辛辣，刺激性食物攝入，比
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-18 22158次

• 哺乳期拉肚子怎么辦
  拉肚子在臨床上指的是腹瀉，哺乳期腹瀉可以通過服用藥物的方式進行治療，哺乳期拉肚子可能是慢性胃炎導致的，也有可能是急性胃腸炎的原因。1、慢性胃炎：慢性胃炎可能是患者長期飲食不規(guī)律引起的，也有可能是經(jīng)常暴飲暴食的原因，患病以后容易導致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部疼痛的現(xiàn)象，病情嚴重以后還會導致患者哺乳期腹瀉
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-12 1261次