首先要明確腰椎間盤(pán)突出，僅僅是一種影像學(xué)上的描述，是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，椎間盤(pán)突出并不一定會(huì)產(chǎn)生癥狀，如果沒(méi)有癥狀，就不需要特殊的治療，也就不需要按摩。
如果椎間盤(pán)突出，僅僅是引起了腰部輕度疼痛，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，按摩的方法，主要就是按壓法，手術(shù)者以?xún)蓚€(gè)手的拇指掌側(cè)面，也就是指腹，在患者的上背部，沿著脊柱兩旁，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的第二條經(jīng)線，由上而下按摩到腰骶部，連續(xù)三次，然后兩手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎開(kāi)始，沿著脊突向下按壓到腰骶部，左手于按壓時(shí)，稍向足側(cè)用力，連續(xù)三次。
如果椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，引起腿疼痛，麻木癥狀，這個(gè)時(shí)候不再建議進(jìn)行按摩，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到擠壓更加嚴(yán)重，大部分需要積極進(jìn)行牽引或者用藥物保守治療，無(wú)效的話需要積極進(jìn)行手術(shù)。也就是說(shuō)腰椎間盤(pán)突出，有的適合按摩，有的按摩是禁忌。
