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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92432次

• 腰椎間盤突出治療方法

  腰椎間盤突出癥的治療方法有很多。一旦確診了腰椎間盤突出癥，并且有臨床癥狀的時(shí)候，我們首先第一步要采取的是口服的藥物，我們第一個(gè)是要緩解整個(gè)肌肉的痙攣的情況，我們會(huì)用一些口服的肌肉松弛類的藥物。第二個(gè)我們是用一些簡(jiǎn)單的，非甾類的藥物去治療，如果說(shuō)效果比較理想，那么這樣就可以，我們的主要的理念是能保守不微創(chuàng)，能微創(chuàng)不開(kāi)刀。那么如果口服藥物，效果不理想的話，就可以做一些理療的治療措施，包括紅外線、偏振光，還有沖擊波等去緩解。如果說(shuō)這些理療效果，也不太理想的話，那么我們有疼痛科比較擅長(zhǎng)的微創(chuàng)介入治療，這也分很多種，我們最常用的是臭氧的溶解術(shù)。那么我們不管用哪種方法，把突出的東西把它解決了，這就是我們治療的根本目的。那么我們疼痛科治療手段，第一種是臭氧的溶解術(shù)，那么我們?cè)谟跋褚龑?dǎo)下扎針，把突出的東西溶解掉就可以了，那么這叫臭氧的溶解術(shù)。還有我們現(xiàn)在會(huì)用等離子的刀頭，去把這些地方切割，幫助把突出比較大的椎間盤，把它解決掉，那么癥狀也就能解決了。那么還有就是更加可視化的治療，就是椎間孔鏡技術(shù)。我們用一個(gè)通道進(jìn)來(lái)，直接用鉗子，或者用刀把突出的東西給解決了，在過(guò)去五年內(nèi)，這還需要開(kāi)放手術(shù)的，我們絕大多數(shù)到這一步的時(shí)候，就能把這個(gè)癥狀給解決了，并且我們現(xiàn)在椎間孔鏡的，治療技術(shù)是越來(lái)越多，越來(lái)越多樣化、個(gè)體化，甚至我們的適應(yīng)癥也在逐步擴(kuò)大。比如說(shuō)過(guò)去合并椎管狹窄的病人，也很多有根性癥狀的時(shí)候，我們可能就不做椎間孔鏡，但現(xiàn)在我們都可以做了。如果說(shuō)病人的椎間盤突出比較重，伴隨著有大小便的問(wèn)題，或者脊髓馬尾神經(jīng)的問(wèn)題，那么我們通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)，解決不了，這時(shí)候我們要進(jìn)行手術(shù)的治療。這就是我們腰椎間盤突出癥的，主要的治療方法。

  

  03:15
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 126188次

• 爬行治腰椎間盤突出嗎
  爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出：四只爬行動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病，椎間盤突出基本愈合后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的爬行鍛煉。來(lái)幫助解決黏連的組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時(shí)在著地，像貓一樣的在地上行走。這種鍛煉方法簡(jiǎn)單易行，沒(méi)事在家里就可以爬幾圈，由于鍛煉時(shí)，腰椎由平時(shí)在直立狀態(tài)改變成水平狀態(tài)。因此腰椎間盤幾乎不再受裂，并且還會(huì)自動(dòng)向前形成一個(gè)弧度，再加上爬行過(guò)程對(duì)脊柱的一松一緊的牽引作用，因此對(duì)腰椎間盤突出的效果是非常好的。注意事項(xiàng)呢就是，這種鍛煉方法需要注意的是飯后1小時(shí)內(nèi)不可進(jìn)行，注意對(duì)手和腕關(guān)節(jié)的保護(hù)，鍛煉時(shí)那，可以帶上護(hù)腕，手上也可以套一雙鞋。爬行走要先慢后快，太容易不喘也不累，爬行后呢別立即起身，嚴(yán)重高血壓、心臟病、肺心病、腰部骨質(zhì)疏松的患者，不宜做此運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 32888次

• 腰椎間盤突出能爬行嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是能夠爬行的，通過(guò)爬行活動(dòng)能夠增強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，能夠穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，對(duì)于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助作用。所以在病人發(fā)生腰椎間盤突出情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動(dòng)，以及行吊單杠，游泳運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰椎間盤突出癥狀，在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重，就會(huì)影響病人正常的生活工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-13 3003次

• 腰椎間盤突出如何爬行
  病情分析：腰椎間盤突出可以按照以下方法爬行，首先患者雙腿與上肢輕輕貼于床面，然后上肢左右交替向前蠕動(dòng)，下肢左右交替移動(dòng)，但是切勿使腰部劇烈運(yùn)動(dòng)。另外除了在床上爬行以外，還可以在坡面小于45度的地上進(jìn)行爬行訓(xùn)練，但是活動(dòng)幅度不宜過(guò)大。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行爬行訓(xùn)練，有助于促進(jìn)腰部大血管血液循環(huán)，有助于減輕腰部平滑肌痙攣現(xiàn)象，對(duì)腰椎間盤突出康復(fù)有所幫助。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出，需要及時(shí)就醫(yī)，然后對(duì)癥治療。例如腰椎間盤突出引起疼痛，選用氨酚待因止痛治療。腰椎間盤突出嚴(yán)重時(shí)壓迫到了腰部神經(jīng)和平滑肌，需要抗炎消腫治療，或者通過(guò)手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-23 2103次

• 腰椎間盤突出怎么爬行
  病情分析：腰椎間盤突出患者進(jìn)行爬行鍛煉的時(shí)候需要注意保持腰背部的挺直，避免弓身或者塌腰，這樣鍛煉的效果不太好。同時(shí)，也要注意雙臂和肩部的同寬，避免雙臂內(nèi)收或者外展，這樣容易造成局部的損傷。爬行鍛煉對(duì)腰椎間盤突出有一定的好處，最好是配合綜合治療效果更好。意見(jiàn)建議：一般這種鍛煉要注意上肢的肌肉力量，腰椎間盤突出的情況，然后進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，還可以做三點(diǎn)五點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，對(duì)腰椎間盤突出的保護(hù)有一定的好處。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-30 1103次

• 爬行治腰椎間盤突出嗎
  爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出：四只爬行動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病，椎間盤突出基本愈合后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的爬行鍛煉。來(lái)幫助解決黏連的組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 933次

• 爬行治腰椎間盤突出嗎
  爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出：四只爬行動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病，椎間盤突出基本愈合后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的爬行鍛煉。來(lái)幫助解決黏連的組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 387次