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    緩解前列腺痛的六種方法

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一,適量運(yùn)動(dòng),適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺疼痛感,適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路,不宜騎自行車,因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺加重病痛。

    二,多喝水,多喝水可幫助緩解前列腺疼痛感,患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分,每天喝兩到三升礦泉水,增加尿液有助于排出廢物。

    三,吃南瓜籽,多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛,每天吃三十克的南瓜籽或服用南瓜籽膠囊,生南瓜籽含豐富的鋅,幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。

    四,控制性行為,控制性行為可緩解前列腺疼痛感,當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。

    五,熱水療法,有利于緩解前列腺疼痛感,按壓腹部的中級(jí)、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴有助于改善前列腺。

    六,指壓療法,指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感,坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)十五到三十分鐘,每天一到兩次。

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