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• 什么是骨質(zhì)疏松癥？

  在了解骨質(zhì)疏松以前，必須知道骨密度。骨密度是骨質(zhì)的礦物質(zhì)的含量，它是衡量骨的強(qiáng)度的指標(biāo)，最早的骨密度的檢測(cè)是絕對(duì)值，但是人們?cè)跈z查的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)不同的年齡，不同的性別，不同的地域，不同的人群等等，絕對(duì)值是不同的，后來(lái)檢測(cè)骨密度用T值。T值是相對(duì)值，不同的人群，不同種族，不同年齡，分成相對(duì)而言的數(shù)值。T值在檢查的過(guò)程，一般都用雙光能，X吸收儀去檢測(cè)，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)物而產(chǎn)生的。檢測(cè)到的T值，如果在-1到1之間，一般骨含量正常；如果在-1到-2.5之間，叫骨量減少；如果T值小于-2.5，叫骨質(zhì)疏松；如果小于-2.5同時(shí)還有骨折，不管是腰椎骨折，還是髖部骨折，還是腕部骨折，發(fā)生過(guò)骨折，這叫嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。

  

  01:50
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 5313次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨的脆性增加，易發(fā)生骨折的這樣一種骨骼疾病。那么它主要分兩大類(lèi)，一類(lèi)是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，一類(lèi)是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，包括絕經(jīng)骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥，還有特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。女性在絕經(jīng)以后，5到10年容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，這叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥；老年性骨質(zhì)疏松癥，是指在70歲以后，出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥；特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，主要是見(jiàn)于青少年，原因不是很清楚，這種類(lèi)型非常少見(jiàn)。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，是由于骨代謝疾病導(dǎo)致的，或者是一些藥物導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥，也是比較少見(jiàn)的類(lèi)型。最常見(jiàn)的就是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，里邊的絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，和老年性骨質(zhì)疏松癥。

  

  01:37
  羅燕楠 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-27 11592次

• 骨質(zhì)疏松癥防治原則
  ?飲食預(yù)防，合理膳食是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要措施之一，由于鈣參與骨的代謝，是形成骨的重要營(yíng)養(yǎng)元素，在日常飲食中，增加鈣的補(bǔ)充是有效的預(yù)防措施。眾多研究證實(shí)，一，在兒童期或青春期進(jìn)行補(bǔ)鈣，能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，攝取食物中的鈣比補(bǔ)充鈣劑更有效，含鈣量高的食物有牛奶、奶制品、豆類(lèi)、芝麻等。二，維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，參與骨重建的調(diào)節(jié)，動(dòng)物肝臟、奶油、蛋黃、魚(yú)子、海魚(yú)及魚(yú)肝油等含量較多。三，適量的蛋白質(zhì)攝入有助于鈣的吸收，過(guò)高或過(guò)低均不利，大豆蛋白的攝入有利于鈣的吸收，特別是大豆中含有異黃酮，有較好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 1850次

• 骨質(zhì)疏松癥防治原則
  ?運(yùn)動(dòng)預(yù)防，今天我們主要講的是運(yùn)動(dòng)預(yù)防，運(yùn)動(dòng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)鍛煉是通過(guò)肌肉張力的機(jī)械應(yīng)力刺激成骨細(xì)胞，促進(jìn)骨形成和骨重建可以維持和增加骨量，而且增加骨的彈性，中年時(shí)期運(yùn)動(dòng)可對(duì)機(jī)體產(chǎn)生多方面的益處，老年時(shí)期運(yùn)動(dòng)不僅可減緩骨量的丟失，還可以改善機(jī)體的各項(xiàng)生理功能，提高生活質(zhì)量，降低跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。一，運(yùn)動(dòng)的方式：走路，慢跑，體操，跳舞，騎車(chē)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。二，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，心率加年齡等于174為宜。三，運(yùn)動(dòng)時(shí)間二十分鐘至三十分鐘每周三至五次。四，徐徐漸進(jìn)，持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 1792次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥骨折的防治原則
  所謂的骨質(zhì)疏松癥骨折的防治選擇第一個(gè)就是預(yù)防和專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)治療骨質(zhì)疏松的，首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的，適當(dāng)?shù)氖澄镅a(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣的，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥的需要注射或是靜脈點(diǎn)滴治療骨質(zhì)疏松癥的專(zhuān)門(mén)藥物治療了，比如鮭魚(yú)降鈣素磷酸鹽類(lèi)藥物治療，多曬太陽(yáng)光適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，老年人可以適當(dāng)散步，打太極拳等舒緩的運(yùn)動(dòng)的，再有就是平時(shí)注意安全預(yù)防外傷 尤其是預(yù)防摔倒的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-11-23 1702次

• 如何防治骨質(zhì)疏松癥
  病情分析：防治骨質(zhì)疏松癥可以通過(guò)增加進(jìn)食高鈣食物的方式來(lái)預(yù)防。必要時(shí)也可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，二磷酸鹽制劑來(lái)抑制破骨細(xì)胞的活性，并增加鈣劑的攝入，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)疏松患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床接受相關(guān)檢查和治療，避免濫用藥物而耽誤病情。平時(shí)注意多休息，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，多曬太陽(yáng)，忌濃茶、咖啡等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-04 1802次

• 骨質(zhì)疏松癥防治原則
  骨質(zhì)疏松癥是隨著絕經(jīng)、年齡老化而逐漸發(fā)生的一種常見(jiàn)病，特點(diǎn)：1、骨密度下降、2、骨折危險(xiǎn)性增加。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性二大類(lèi)：1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（Ⅰ型）2、老年性骨質(zhì)疏松癥（Ⅱ型）3、特發(fā)性骨質(zhì)疏松（包括青少年型）癥狀表現(xiàn)：疼痛、身高的縮短、駝背等，骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-18 1889次

• 如何防治骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥對(duì)人體的影響還是非常大的，會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降，身體出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，嚴(yán)重的可導(dǎo)致出現(xiàn)患者癱瘓或者死亡。因此骨質(zhì)疏松的防治比其治療更為重要。首先骨質(zhì)疏松的預(yù)防應(yīng)該盡早的開(kāi)始，全面的預(yù)防。打小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證鈣質(zhì)的充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食高蛋白、高維生素的食物，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。還
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1506次